食事のアドバイスを的確に トレーニングは３つ～４つ程度教えていただきました。 終わった後は、臀部が筋肉痛になったので、効果抜群ということですね。 ヒップアップしたい方にもお勧めだと思います。

食事内容の改善、トレーニング方法を教えていただきました。 今まで自分の感覚だけに任せてトレーニングも食事もしてきてしまいましたが、 丁寧に指導いただき自分の体型や弱点を抑えながら行うことの大切さを短時間でしたが実感することができました。 幅広く豊富な知識をお持ちで、まさに”理想の体型を目指す”講義という感じです。 教えていただいたトレーニングを継続中です。 また、非常に明るく気さくな方なのでオススメです！トレーニング指導は厳しいですが(笑) トレーニングの成果をお見せできるようにまた改めてお伺いしたいなと思っています。

レビューを書くのを忘れておりました。申し訳ありません。 とても明るく 気さくにソフトに話をしていただき、楽しい時間をありがとうございました。本気で体づくりをするのに必要なトレーニング方法をお持ちであり、そのほんの一部をやっていただいたと思います。筋肉痛になりましたが、とても体にきいていて これを積みかさねたら 鍛えられるなと感じました。 やはり自分一人ではなかなか難しいです。良いトレーナーです。 若くて綺麗な方で本当であれば ご指導お願いしたかったですが、 通うのに少し不便でしたので今回は 見送りました。申し訳ありませんでした。また少し時間の余裕がでたら お願いしたい、またお会いしたいキャラの先生でした。

パーソナルトレーニングは最初ボディメイクが中心なのかと思いましたが、姿勢も改善していき、気にしていた猫背も治ってきており周りから気空かれるほどになりました。とても効果を感じられます！！

パーソナルトレーニングが始まってから３ヶ月が経ち、 糖質を食べながらも痩せられて身体も引き締まってきました。 自分の目標にしている身体作りができています

下半身トレーニングを教えてもらいました。 今まではウェイトを増やしてトレーニングをすれば良いとばかり思っていましたが、今回教わった「正しいフォーム」で行えばこんなにも効くのかと驚きました。笑 またお願いしたいと思います！

トレーニングと食事の講義を受けました。 人間の体の構造に基づいたトレーニングの仕方や、食事における野菜の大切さなどを教わり勉強になりました。またお願いしたいと思います。

運動不足の身体でしたが、血行が良くなりました。 続けたいと思います。

先生のアドバイスはわかりやすくて良かったです。 ステイホームで身体を動かす事ができないため、一緒にやる事で続けられます。 免疫力アップの為にまた受けたいです！

今まで通勤で使ってた時間を使って在宅勤務中にトレーニングを始めましたが、腹筋やスクワットがなんだかちゃんと聞いている自信がなく、この機にやってみよう！と思い受講しました。今の自分の状態とどうなりたいかをしっかり聞いていただいた上で、何のために何をするのかを教えてくださり、すとんと自分の中に入ってきました。とても楽しかったです！先生の言葉を思い出しながら、日常のトレーニングにもさっそく取り入れています。