音楽の合わせて楽しく有酸素運動できました。
身体を動かせる楽しい授業なのでストレスも吹き飛びました。

リズム感覚がないので不安で仕方がなかったのですが、寒くなっておうちに引きこもることが増え、運動不足にセリを感じていたので思い切って申し込みました。

当日Zoomに入ったら、明るい先生が楽しめればOKだよーっとお声がけしてくれて、ちょっとだけ緊張がほぐれたのがよかったです。オンラインでも先生の画面を大きく表示させることで、動きを確認することができ、徐々にステップアップしていく流れなので、ならしながら体を動かすことができました。追いつけないところもあったけど、ほどよく息が上がって汗がかけて、すっきりした

いろんな音楽で踊ることができるので、楽しい！
先生の明るさで、また楽しい！
またよろしくお願いします🙏

ダンスが苦手で不安がありましたが、周りを気にせず楽しめました。音楽のチョイスもよく、上手く踊れなくてもテンションで乗り切れます！子供がくずり途中抱っこしながら参加することになってしまいましたがウェルカムで気持ちよく楽しませてもらいました。

先生のステキな笑顔とトークに励まされながら、久々のエクササイズでしたが楽しく運動できました。
また受講したいです。

全体的にアップテンポな曲が多かったですが、先生がステップをわかりやすく踊ってくれたので、初心者の私も踊ることができました。頭と身体を使って適度な疲労感で、とてもよかったです。

踊れなくても誰も見ていないので、周りの視線を気にせず没頭できます。冬でも暖房いらずで汗をかいて発散・リフレッシュできてとてもよかったです。

今日も最高に楽しい60分でした！そしてdanceは体幹だなぁ〜とMIZUHO先生を見ていて実感。リズム感だけじゃないっ、鍛えよう！とワクチン明け、改めて実感。ありがとうございました♡♡♡。

すっごく楽しい1時間でした。
先生の声がけで笑いながら乗り切ることができました。
ストレスも脂肪も吹き飛ばせました。

体がすぐに温まって、朝をいっぱいかくことができました‼︎リズミカルでとっても楽しかったです(^^)