みづほ

楽しく動いて美しく

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自己紹介

[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表

BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー

女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー

シンガポール在住。
ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンライン・東京・名古屋・シンガポールにて
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。

ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡

♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ブロードウェイミュージカル作品
『ミュージカルコンサート』等ダンサーとして多数出演

レッスン・講座
評価
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投稿日: 2021/10/31
口コミ
音楽の合わせて楽しく有酸素運動できました。
身体を動かせる楽しい授業なのでストレスも吹き飛びました。
投稿日: 2022/03/28
リズム感覚がないので不安で仕方がなかったのですが、寒くなっておうちに引きこもることが増え、運動不足にセリを感じていたので思い切って申し込みました。

当日Zoomに入ったら、明るい先生が楽しめればOKだよーっとお声がけしてくれて、ちょっとだけ緊張がほぐれたのがよかったです。オンラインでも先生の画面を大きく表示させることで、動きを確認することができ、徐々にステップアップしていく流れなので、ならしながら体を動かすことができました。追いつけないところもあったけど、ほどよく息が上がって汗がかけて、すっきりした
投稿日: 2022/03/28
いろんな音楽で踊ることができるので、楽しい!
先生の明るさで、また楽しい!
またよろしくお願いします🙏
投稿日: 2022/03/28
ダンスが苦手で不安がありましたが、周りを気にせず楽しめました。音楽のチョイスもよく、上手く踊れなくてもテンションで乗り切れます!子供がくずり途中抱っこしながら参加することになってしまいましたがウェルカムで気持ちよく楽しませてもらいました。
投稿日: 2022/03/28
先生のステキな笑顔とトークに励まされながら、久々のエクササイズでしたが楽しく運動できました。
また受講したいです。
投稿日: 2022/03/28