評価 ★★★★★ (10件)
体験評価 ★★★★★ (1件)
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☆ZUMBA☆で脂肪とストレスを吹き飛ばそう‼︎
レッスン概要
何も気にせず、とにかく楽しく踊る1時間です。
ラテンの音楽に合わせて踊りまくります。
音楽を楽しみ、パーティ気分で、いつの間にか脂肪燃焼です‼︎
踊りの経験が無くても全く問題ありません。
簡単なステップを踏んで画面の中の私と一緒に動きます。
こちらのInstagramでクラスで踊るZUMBAのステップを紹介しています。
よろしければご覧ください♡
https://www.instagram.com/midutes/
お得な月額プランはこちらから♪
1回 ¥500
https://www.street-academy.com/subscription/services/158
ラテンの音楽に合わせて踊りまくります。
音楽を楽しみ、パーティ気分で、いつの間にか脂肪燃焼です‼︎
踊りの経験が無くても全く問題ありません。
簡単なステップを踏んで画面の中の私と一緒に動きます。
こちらのInstagramでクラスで踊るZUMBAのステップを紹介しています。
よろしければご覧ください♡
https://www.instagram.com/midutes/
お得な月額プランはこちらから♪
1回 ¥500
https://www.street-academy.com/subscription/services/158
講師からのお願い・メッセージ
＜所要時間＞
60分程度
＜レッスンの流れ＞
レッスン開始の5分前からzoomにご入室いただけます。
11:00〜12:00 ウォーミングアップ
踊りまくる
クールダウン
60分程度
＜レッスンの流れ＞
レッスン開始の5分前からzoomにご入室いただけます。
11:00〜12:00 ウォーミングアップ
踊りまくる
クールダウン
自己紹介
[ピラティス・ZUMBAインストラクター]
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
シンガポール在住。
ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンライン・東京・名古屋・シンガポールにて
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。
ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡
♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ブロードウェイミュージカル作品
『ミュージカルコンサート』等ダンサーとして多数出演
Midutes代表
BASI認定ピラティスMatインストラクター
ZIN認定ZUMBAインストラクター
産前産後のピラティスコース修了
日本加圧トレーニング学会認定加圧トレーナー
女子フットボールチームaventura 専属トレーナー
某コンサルタント企業専属トレーナー
シンガポール在住。
ミュージカル俳優、ダンサー、バレエ講師の経験を基に
オンライン・東京・名古屋・シンガポールにて
ピラティスとZUMBAのクラスを開講中。
ピラティスは正しく楽しく、
ZUMBAは楽しく楽しく、
気持ちよく動いてスーパーボディを手に入れましょう♡
♪過去出演作品♪
蜷川幸雄作品多数
『王様と私』『ミー&マイガール』『ハロードーリー』等ブロードウェイミュージカル作品
『ミュージカルコンサート』等ダンサーとして多数出演
質問
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口コミ
体がすぐに温まって、朝をいっぱいかくことができました‼︎リズミカルでとっても楽しかったです(^^)
投稿日: 2024/10/09
すっごく楽しい1時間でした。
先生の声がけで笑いながら乗り切ることができました。
ストレスも脂肪も吹き飛ばせました。
先生の声がけで笑いながら乗り切ることができました。
ストレスも脂肪も吹き飛ばせました。
投稿日: 2024/10/09
今日も最高に楽しい60分でした！そしてdanceは体幹だなぁ〜とMIZUHO先生を見ていて実感。リズム感だけじゃないっ、鍛えよう！とワクチン明け、改めて実感。ありがとうございました♡♡♡。
投稿日: 2024/10/09
踊れなくても誰も見ていないので、周りの視線を気にせず没頭できます。冬でも暖房いらずで汗をかいて発散・リフレッシュできてとてもよかったです。
投稿日: 2024/10/09
全体的にアップテンポな曲が多かったですが、先生がステップをわかりやすく踊ってくれたので、初心者の私も踊ることができました。頭と身体を使って適度な疲労感で、とてもよかったです。
投稿日: 2024/10/09
先生のステキな笑顔とトークに励まされながら、久々のエクササイズでしたが楽しく運動できました。
また受講したいです。
また受講したいです。
投稿日: 2024/10/09
ダンスが苦手で不安がありましたが、周りを気にせず楽しめました。音楽のチョイスもよく、上手く踊れなくてもテンションで乗り切れます！子供がくずり途中抱っこしながら参加することになってしまいましたがウェルカムで気持ちよく楽しませてもらいました。
投稿日: 2024/10/09
いろんな音楽で踊ることができるので、楽しい！
先生の明るさで、また楽しい！
またよろしくお願いします🙏
先生の明るさで、また楽しい！
またよろしくお願いします🙏
投稿日: 2024/10/09
リズム感覚がないので不安で仕方がなかったのですが、寒くなっておうちに引きこもることが増え、運動不足にセリを感じていたので思い切って申し込みました。
当日Zoomに入ったら、明るい先生が楽しめればOKだよーっとお声がけしてくれて、ちょっとだけ緊張がほぐれたのがよかったです。オンラインでも先生の画面を大きく表示させることで、動きを確認することができ、徐々にステップアップしていく流れなので、ならしながら体を動かすことができました。追いつけないところもあったけど、ほどよく息が上がって汗がかけて、すっきりした
当日Zoomに入ったら、明るい先生が楽しめればOKだよーっとお声がけしてくれて、ちょっとだけ緊張がほぐれたのがよかったです。オンラインでも先生の画面を大きく表示させることで、動きを確認することができ、徐々にステップアップしていく流れなので、ならしながら体を動かすことができました。追いつけないところもあったけど、ほどよく息が上がって汗がかけて、すっきりした
投稿日: 2024/10/09
音楽の合わせて楽しく有酸素運動できました。
身体を動かせる楽しい授業なのでストレスも吹き飛びました。
身体を動かせる楽しい授業なのでストレスも吹き飛びました。
投稿日: 2024/10/09