評価 ★★★★★ (10件)
ユウトレ本会員【土曜日ユウトレ、火曜日だいどーのトレーニングレッスン生配信（今までのも全視聴可能）】
レッスン概要
ユウトレ本P100 赤文字
『筋トレは◯◯◯◯◯◯を鍛えられる』
入会後、◯◯◯◯◯◯を答えていただくためのメールが届きます。
レッスン以外のメインコンテンツ
・ユウトレスタジオ内限定でイベント定期開催！うれしいプレゼントも。
・ユウトレがあなたの質問にいつでもお答え
・東大卒の美脚専門トレーナー・みすたーだいどーによる限定コラム掲載
・1000本を超えるトレーニング動画を部位・難易度別にまとめたものを公開
ユウトレ本を持っている方は、永遠に7000円。本割引を上手に使って、お得に自宅トレーニングを充実させましょう。
ユウトレ本は、こちら。
本気でやせたい人のための#ユウトレ
amazon.co.jp/dp/479162923X
『筋トレは◯◯◯◯◯◯を鍛えられる』
入会後、◯◯◯◯◯◯を答えていただくためのメールが届きます。
レッスン以外のメインコンテンツ
・ユウトレスタジオ内限定でイベント定期開催！うれしいプレゼントも。
・ユウトレがあなたの質問にいつでもお答え
・東大卒の美脚専門トレーナー・みすたーだいどーによる限定コラム掲載
・1000本を超えるトレーニング動画を部位・難易度別にまとめたものを公開
ユウトレ本を持っている方は、永遠に7000円。本割引を上手に使って、お得に自宅トレーニングを充実させましょう。
ユウトレ本は、こちら。
本気でやせたい人のための#ユウトレ
amazon.co.jp/dp/479162923X
講師からのお願い・メッセージ
自己紹介
#ユウトレとは
立ち腹筋考案者。 SNS総フォロワーは約26万人（Twitter・YouTube・Instagram）。
2019年秋から始めたYouTubeは、合計1500万以上再生の人気チャンネルに。SNSで毎日更新している自宅トレーニングは、時短で効果絶大と好評で、メンタル面をケアする多くのメッセージに『寄り添う姿勢にまた頑張れる』と、宅トレ人口を増やすし
2020年11月発売の『立ち腹筋（ワニブックス）』は全書籍の中でamazonベストセラー1位を獲得。 運営するオンライングループレッスン会員者数は1000人を突破。テレビや雑誌などさまざまなメディアで注目を集める、人気パーソナルトレーナー。
立ち腹筋考案者。 SNS総フォロワーは約26万人（Twitter・YouTube・Instagram）。
2019年秋から始めたYouTubeは、合計1500万以上再生の人気チャンネルに。SNSで毎日更新している自宅トレーニングは、時短で効果絶大と好評で、メンタル面をケアする多くのメッセージに『寄り添う姿勢にまた頑張れる』と、宅トレ人口を増やすし
2020年11月発売の『立ち腹筋（ワニブックス）』は全書籍の中でamazonベストセラー1位を獲得。 運営するオンライングループレッスン会員者数は1000人を突破。テレビや雑誌などさまざまなメディアで注目を集める、人気パーソナルトレーナー。
質問
質問はまだありません
口コミ
youtubeは以前から拝見しておりましたが、youtubeより長い時間丁寧にトレーニング方法を教えてくださいます。質問もすぐに答えてくれるのですごくよかったです！
投稿日: 2024/04/24
ナナ先生のウェストシェイプフローヨガを受講しました。
ユウトレルームのオンラインレッスンは何度か受講したものの、受講者の映像も映るレッスンは初めて！緊張しましたが、先生がすぐに緊張をほぐして下さり、楽しく受講できました。
画面越しでもしっかりフォームを見て、肩が上がりやすい事・反り腰な事を教えてもらい、対応するプログラムを取り入れたり毎日続けた方が良いポーズを教えて頂けて、パーソナルトレーニングに近いレッスンを受けられました。自分ではフォームの問題点に気付けなかったのでありがたかったですし、オンライン
ユウトレルームのオンラインレッスンは何度か受講したものの、受講者の映像も映るレッスンは初めて！緊張しましたが、先生がすぐに緊張をほぐして下さり、楽しく受講できました。
画面越しでもしっかりフォームを見て、肩が上がりやすい事・反り腰な事を教えてもらい、対応するプログラムを取り入れたり毎日続けた方が良いポーズを教えて頂けて、パーソナルトレーニングに近いレッスンを受けられました。自分ではフォームの問題点に気付けなかったのでありがたかったですし、オンライン
投稿日: 2024/04/24
少人数レッスンありがとうございました。
まさかのマンツーマンレッスンでびっくりしましたが、トレーニングのことやトレーニンググッズのことなどいろいろ質問に答えてくださってとても有意義な時間でした。
ちゃんと正しいフォームでできているかチェックしてもらえて、そこからさらにワンランク上のアドバイスをもらえたり、今後やるべきことが明確になったので、少人数レッスンに参加してよかったと思いました。
また機会があったら参加したいです。
今日はありがとうございました。
まさかのマンツーマンレッスンでびっくりしましたが、トレーニングのことやトレーニンググッズのことなどいろいろ質問に答えてくださってとても有意義な時間でした。
ちゃんと正しいフォームでできているかチェックしてもらえて、そこからさらにワンランク上のアドバイスをもらえたり、今後やるべきことが明確になったので、少人数レッスンに参加してよかったと思いました。
また機会があったら参加したいです。
今日はありがとうございました。
投稿日: 2024/04/24
ログインしてみればまさかのマンツーマン、カズマ先生一人占め状態の贅沢な時間でした。初めは少し緊張しましたが、先生の柔らかいお人柄ですぐに話しやすい雰囲気にしていただきました。現状を丁寧に聞き取った上で、問題を解消するためのストレッチやトレーニングをフォームを確認しながらご指導いただき、大変ためになり充実したレッスンとなりました。トレーニングや食生活の疑問などにも対応してくださり、とても有り難かったです。またこのような機会があれば、ぜひ参加させていただきたいと思います。今回はどうもありがとうございました！
投稿日: 2024/04/24
自分の呼吸の仕方がよく分からない！
そう思ったのが今回レッスンを申し込んだ理由です。
最近ユウトレ先生や色々な方が呼吸について発信して下さり、呼吸が浅いという自覚は有りました。ただ、生まれてから誰から教わらずとも無意識に出来ている呼吸なんて今更誰に聞けばいいの？と思っていたところに救いの手でした。
ルームに入会して約半年ですが、実はヨガのリアルタイム参加出来たことは2、3回…アーカイブもそこそこ。(本当すみません！)
産後、本で独学でヨガをしていたので何となく出来たつもりでいましたが、やっぱり
そう思ったのが今回レッスンを申し込んだ理由です。
最近ユウトレ先生や色々な方が呼吸について発信して下さり、呼吸が浅いという自覚は有りました。ただ、生まれてから誰から教わらずとも無意識に出来ている呼吸なんて今更誰に聞けばいいの？と思っていたところに救いの手でした。
ルームに入会して約半年ですが、実はヨガのリアルタイム参加出来たことは2、3回…アーカイブもそこそこ。(本当すみません！)
産後、本で独学でヨガをしていたので何となく出来たつもりでいましたが、やっぱり
投稿日: 2024/04/24
お腹痩せベストユウトレチャレンジ中です。バンザイ腹筋、ダイアゴナルクランチ、最初は無理〜😇という感じでしたが、少しずつ取り組めるようになってきました。今回のオンライン講座も、とてもわかりやすく、理解が深まりました。後鋸筋ほぐしで呼吸が深まる感じ、肋骨が動く感じ、ダイアゴナルクランチでは、肩を下げる意識で前鋸筋に効く感じ、わかりました。脚やせの秋も参加しましたが、腹圧って本当に大切なんですね。肋骨を締めながらお腹を膨らます感覚はまだ難しいです😆。30日間、継続したいと思います。今日までに2日できませんでした
投稿日: 2024/04/24
こんばんは。昨日はオンラインレッスンに参加させていただきました。
多忙な中、詳しくまたわかるように何度も説明してくれて、とても感動しました(;_;)
説明もひとつひとつ丁寧でわかりやすいです。
先生が説明しながらも、コメントも気にしてくださって本当に素敵な先生だなぁ‥と思いながら聞いてました。
ベストユウトレはなかなか難しくて腹圧や肋骨を締める等なかなか意識出来てないところがありますが、自分のペースで繰り返し行なっていきたいです。
私は反り腰、猫背でなかなか大変な体型ですが、日々先生の動画を
多忙な中、詳しくまたわかるように何度も説明してくれて、とても感動しました(;_;)
説明もひとつひとつ丁寧でわかりやすいです。
先生が説明しながらも、コメントも気にしてくださって本当に素敵な先生だなぁ‥と思いながら聞いてました。
ベストユウトレはなかなか難しくて腹圧や肋骨を締める等なかなか意識出来てないところがありますが、自分のペースで繰り返し行なっていきたいです。
私は反り腰、猫背でなかなか大変な体型ですが、日々先生の動画を
投稿日: 2024/04/24
ユウトレ先生、昨晩はとてもためになるレッスンをありがとうございました！
小学生の子供と一緒に参加しました。
2人で「バンザイ腹筋きつい！」とヒイヒイ言いながらやったり、下後鋸筋硬いね～と言いながらほぐしたり、楽しいひと時を過ごしました。
レッスン中にユウトレ先生がコメントを見ながら、皆さんが難しいと思うポイントを丁寧に解説してくださってとても分かりやすかったです。
私も壁に手をついて背中を丸めるポーズで、最初はひざを曲げすぎてうまくいかなかったのですが、途中の解説で脇腹や下後鋸筋に効いてく
小学生の子供と一緒に参加しました。
2人で「バンザイ腹筋きつい！」とヒイヒイ言いながらやったり、下後鋸筋硬いね～と言いながらほぐしたり、楽しいひと時を過ごしました。
レッスン中にユウトレ先生がコメントを見ながら、皆さんが難しいと思うポイントを丁寧に解説してくださってとても分かりやすかったです。
私も壁に手をついて背中を丸めるポーズで、最初はひざを曲げすぎてうまくいかなかったのですが、途中の解説で脇腹や下後鋸筋に効いてく
投稿日: 2024/04/24
おはようございます。
昨日は参加出来なかったので
アーカイブ拝見します。
ありがとうございます
昨日は参加出来なかったので
アーカイブ拝見します。
ありがとうございます
投稿日: 2024/04/24
動画を見て繰り返し真似してても、実際に
やっていると、〇〇に効く、意識してって
言われていても本当にその部分に効いている
感覚が薄かったので、今回の特別レッスンに
思い切って参加して、なんでやろう？が
解決出来たので本当に良かったです！！
何よりもまず、、ストレッチからだなと
見直しもできたので…(笑)
骨盤職人、買ってみようかなと心揺らぎました😂
これからはストレッチもしっかり取り入れつつ
トレーニングも引き続き頑張っていきます🔥
ありがとうございました！！
やっていると、〇〇に効く、意識してって
言われていても本当にその部分に効いている
感覚が薄かったので、今回の特別レッスンに
思い切って参加して、なんでやろう？が
解決出来たので本当に良かったです！！
何よりもまず、、ストレッチからだなと
見直しもできたので…(笑)
骨盤職人、買ってみようかなと心揺らぎました😂
これからはストレッチもしっかり取り入れつつ
トレーニングも引き続き頑張っていきます🔥
ありがとうございました！！
投稿日: 2024/04/24