レッスン概要
✅セルフケアサロン3つの特徴
【①週一回のオンラインレッスン】
●毎週土曜20:45にLIVE配信。
20:45〜21:00で質疑応答。
21:00からセルフケアレッスンスタート(約30-45分)
レッスン後は、再度、質疑応答。
●リアルタイムで受けられなくても動画を保存していくので、後日見れますし、質問もサロンページのコメント欄にしていただければいつでも回答いたします。
●LIVEレッスンは専用の非公開Facebookグループで行います。
【②約90本ある過去のレッスン動画全て見放題】
●専用サイトに保存してある「自力整体法、ストレッチ、トレーニング、筋膜リリース、姿勢改善、疲労回復法、歩き方・走り方、呼吸法、経絡調整、メンタル調整」などの過去のレッスン動画を全て見ることができます。
【③質問回数無制限のメッセージサポート】
●身体のお悩みや動画視聴してわからなかったところは、いつでも質問を受け付けます。
グループページにある質問スレッドやDMでご相談下さい。画像診断(姿勢を見て欲しいなど)・動画解析(フォームを見て欲しいなど)も受け付けてます。
自己紹介
痛みのない動ける身体を作る」を理念に、
施術や自身でできる身体のケア方法、負担をかけない身体の使い方、動ける身体の作り方の指導している。
【実績】
・「治療+運動」のSPTパーソナルトレーニングサロンを経営
・本を8冊出版
・雑誌の監修
・ラジオ出演
・総フォロワー数約20万人
など
【資格】
鍼灸師
JCMA認定体軸セラピスト
その他のレッスン・講座