評価 ★★★★★ (10件)
グループトレーニング アットホームな筋肉向上部
レッスン概要
怪我しない健康な体作りが大事。
トレーニングしながら友達作って交流しましょう！！
毎週土日開催中！！
お家でできるオンライングループトレーニングです。
オンライン動画を使って
スポーツトレーナーの旭大和トレーナーと
オリンピアン広野あさみと一緒にトレーニング！！
自分のレベルに合わせて楽しく正しいフォームを指導。
なまった体を解消できるチャンス。
スノーボードにのオフトレにも最適。
トレーニングについての疑問や食事管理についての受け答えも可能。
オンライングループトレーニングの利点
・一人ではしたくないようなキツイみんなで
ワイワイ励まし合いながらできる！
・トレーナーに正しい姿勢をチェックしてもらえる
・全国にトレーニング仲間が出来る
・体の変化が毎日楽しみになる
トレーニングしながら友達作って交流しましょう！！
毎週土日開催中！！
お家でできるオンライングループトレーニングです。
オンライン動画を使って
スポーツトレーナーの旭大和トレーナーと
オリンピアン広野あさみと一緒にトレーニング！！
自分のレベルに合わせて楽しく正しいフォームを指導。
なまった体を解消できるチャンス。
スノーボードにのオフトレにも最適。
トレーニングについての疑問や食事管理についての受け答えも可能。
オンライングループトレーニングの利点
・一人ではしたくないようなキツイみんなで
ワイワイ励まし合いながらできる！
・トレーナーに正しい姿勢をチェックしてもらえる
・全国にトレーニング仲間が出来る
・体の変化が毎日楽しみになる
講師からのお願い・メッセージ
サービスの流れ
1
お送りするアプリをダウンロードして頂き、専用ページに5分前に参加して頂きます。説明書を添付しますが、手順は簡単です。
2
軽く自己紹介をして
まずはウォーミングアップから
3
トレーニング開始！
4
トレーニングの内容はストイックですが、
シリアスにならず、アットホームにみんなで会話して楽しく励ましながらトレーニングしましょう！！
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お送りするアプリをダウンロードして頂き、専用ページに5分前に参加して頂きます。説明書を添付しますが、手順は簡単です。
2
軽く自己紹介をして
まずはウォーミングアップから
3
トレーニング開始！
4
トレーニングの内容はストイックですが、
シリアスにならず、アットホームにみんなで会話して楽しく励ましながらトレーニングしましょう！！
自己紹介
富山県出身。富山県立滑川高等学校卒業後、本格的にスノーボードを始める。全日本ウィンタースポーツ専門学校に進学し20歳でスノーボードクロスにてプロ資格を取得。
22歳でナショナルチームに入り、数々の世界レベルの大きなコンテストで多くの成績を残し、
平昌オリンピックではビックエアー・スロープスタイル種目に出場した。
その後テレビやトークショーに出演、地元の小学校を中心に講演会活動を開催。
オフシーズンはイベント企画、富山キングスにてレッスンを開催するなど幅広く活躍中。
現在は種目を変更しスノーボードクロスのナショナルチームとして北京オリンピックに向け挑戦している。
22歳でナショナルチームに入り、数々の世界レベルの大きなコンテストで多くの成績を残し、
平昌オリンピックではビックエアー・スロープスタイル種目に出場した。
その後テレビやトークショーに出演、地元の小学校を中心に講演会活動を開催。
オフシーズンはイベント企画、富山キングスにてレッスンを開催するなど幅広く活躍中。
現在は種目を変更しスノーボードクロスのナショナルチームとして北京オリンピックに向け挑戦している。
質問
質問はまだありません
口コミ
ワイワイした雰囲気で楽しいレッスンが受けられます。
翌日腹筋がやばかったです。即効性あり！また参加させていただきます
翌日腹筋がやばかったです。即効性あり！また参加させていただきます
投稿日: 2024/04/26
前回から少し間を置いての参加でしたが、自分のペースでトレーニングができ、みんなでワイワイ話しながら進めていけるので、最後まで頑張れました！
投稿日: 2024/04/26
今回が初参加でした！
参加する前までは、筋肉向上部という響きだけに、アスリートのような人達によるドギツイ感じだったらどうしようかと不安に思っていましたが、全然そんな事は無くとても入りやすかったです。
また、参加者に声をかけたり、雰囲気を作ろうと気配りをして下さっていた広野あさみさんの人間性も出た温かい講習でした。
また、自宅で幅広い知識を持った講師によるトレーニングメニューと指導を受けられたのも、とても貴重な経験となりました。
また参加させてもらいます！
広野あさみさんシーズン入っても頑
参加する前までは、筋肉向上部という響きだけに、アスリートのような人達によるドギツイ感じだったらどうしようかと不安に思っていましたが、全然そんな事は無くとても入りやすかったです。
また、参加者に声をかけたり、雰囲気を作ろうと気配りをして下さっていた広野あさみさんの人間性も出た温かい講習でした。
また、自宅で幅広い知識を持った講師によるトレーニングメニューと指導を受けられたのも、とても貴重な経験となりました。
また参加させてもらいます！
広野あさみさんシーズン入っても頑
投稿日: 2024/04/26
今回で3回目の参加になりますが、このトレーニングに参加する事で気付いた事がいくつかあります。
まず、第一に、確実に筋力が向上します。私は休日に大型バイクで出かける事がありますが、取り回しが非常に楽になりました。トレーニングの効果である事がはっきり感じられました。
第二に、体型が変わります。胸周りが一回り大きくなり、逆にウエスト周りは絞られました。
このトレーニングに参加して改めて継続する事の大切さを知りました。
まず、第一に、確実に筋力が向上します。私は休日に大型バイクで出かける事がありますが、取り回しが非常に楽になりました。トレーニングの効果である事がはっきり感じられました。
第二に、体型が変わります。胸周りが一回り大きくなり、逆にウエスト周りは絞られました。
このトレーニングに参加して改めて継続する事の大切さを知りました。
投稿日: 2024/04/26
今日はありがとうございました！
お二人が気さくで、とても楽しくトレーニングできました。内容もすぐに使える即効性があるものばかりでした。
腹筋がヤバイかなと思っていたら予想通りでした笑
また参加させて下さい。ありがとうございました😄
お二人が気さくで、とても楽しくトレーニングできました。内容もすぐに使える即効性があるものばかりでした。
腹筋がヤバイかなと思っていたら予想通りでした笑
また参加させて下さい。ありがとうございました😄
投稿日: 2024/04/26
初めてやって心配でしたが、みんなで楽しく出来ました。丁寧に教えてくれて分かりやすかったです！
クイズコーナーも、楽しかったし勉強になりました。
質問コーナーも分かりやすく答えてくれました。
今日は、ありがとうございました😊🏂⛷🏋️♀️
クイズコーナーも、楽しかったし勉強になりました。
質問コーナーも分かりやすく答えてくれました。
今日は、ありがとうございました😊🏂⛷🏋️♀️
投稿日: 2024/04/26
初めて参加させていただきましたが、距離感無く入っていけました！
１時間、真面目に筋トレするといろいろなところにやった成果が現れてくると思います。
覚えたトレーニングで復習して、また参加したいと思います。
１時間、真面目に筋トレするといろいろなところにやった成果が現れてくると思います。
覚えたトレーニングで復習して、また参加したいと思います。
投稿日: 2024/04/26
何度か参加させていただいてますが、やる度にスノボーでのバランス力が上がっているなって感じています！！
このトレーニングをずっと続けて来たる冬に備えて行きたいと思います！
このトレーニングをずっと続けて来たる冬に備えて行きたいと思います！
投稿日: 2024/04/26
小学5年生のスノーボーダーの息子が参加させて頂きました。
少人数制で参加者全員の動きをチェックしながらアドバイスを頂くことが出来る。
そしてなんと言っても、オリンピアンと一緒にトレーニングが出来るというのが、モチベーション維持に繋がります。
トレーニング内容も、体幹だったりスノーボードに必要となる筋肉に効果的に刺激を与えられるような内容となっており、スノーボードの動きに連動した説明もあるので非常にわかり易いです。
継続して参加させたいです。
少人数制で参加者全員の動きをチェックしながらアドバイスを頂くことが出来る。
そしてなんと言っても、オリンピアンと一緒にトレーニングが出来るというのが、モチベーション維持に繋がります。
トレーニング内容も、体幹だったりスノーボードに必要となる筋肉に効果的に刺激を与えられるような内容となっており、スノーボードの動きに連動した説明もあるので非常にわかり易いです。
継続して参加させたいです。
投稿日: 2024/04/26
とても良い内容のレッスンだったと思います。講師のルナ先生から日本の学校教育の英語の授業で学べないより実践的な英語が学べます。
会の雰囲気も良く、広野あさみさんや星野文香さんも大変気さくな方でリラックスした状態で英語が学べます。
また機会がありましたら是非、参加したいと思います。
会の雰囲気も良く、広野あさみさんや星野文香さんも大変気さくな方でリラックスした状態で英語が学べます。
また機会がありましたら是非、参加したいと思います。
投稿日: 2024/04/26