レッスン概要
口から摂ったものでカラダは作られる
健康の基本は“食養生”
※※割引クーポンお持ちでしたら、ぜひ使ってください※※
【こんな方にオススメです】
• 食生活を改善したい方(そのために、何から始めればいいのかわからない方)
• 健康によいと言われることをあれこれ試してみるけど、効果がないと感じている方
• 今の食事が健康にいいのか不安な方
• 心とカラダを元気にする食事が知りたい方
• 病気を招かない食事が知りたい方
【このカウンセリングでわかること】
テレビやネット、雑誌にあふれる健康情報があなたに合っているとは限りません。
人それぞれ体質は異なり、年齢も環境も異なるため、その人に合う食事も十人十色。
南インドで生まれた伝統医療「アーユルヴェーダ」に基づく体質診断から、不調をなくすための食事法や、あなたが積極的に摂った方がいいもの、摂らない方がいいものなどをお伝えします。
【購入にあたっての注意点】
病気の有無や治療についての質問はしますが、病気の治療ではありません。
医師ではありませんので、薬剤や病気に関する指導はできません。
あくまでも看護師の視点、アーユルヴェーダの知識に基づくアドバイスや知識の提供であることのご理解をお願い申し上げます。
【 カウンセリングの進め方 】
カウンセリングは予約制です。
ご希望の日時を、第3希望まで提示し、メッセージをください。
カウンセリング内容を熟慮したいので、カウンセリングシートのご記入から、3日ほどお時間頂戴できますと助かります。
事前に、カウンセリングシートへのご記入をお願いします。
記載内容もとに、カウンセリングを行います。
日程調整が済みましたら「購入画面に進む」から、ご入金のお手続きをお済ませください。
料金のお支払い後、トークルームが開きます。
その際に、下記カウンセリングシートの質問項目をコピー&ペーストし、トークルームにてご返信ください。
自己紹介
治療に携わる看護師から、治療を必要としない身体づくりのカウンセラーへ
“ 健康 ”な状態があるからこそ、
\ 毎日が楽しく、笑顔で過ごせる、がんばれる /
私は健康に重きを置く以前、今より10㎏太っていました。
常に何かの不調があり、薬に頼ることも日常となっていました。
【身体の不調】
頑固な便秘、むくみ、重い生理痛やPMS、いつもニキビがあり肌が荒れている、
アトピー、冷え性、疲労が抜けない、身体が重い
【心の不調】
自信がない、落ち込みやすい、イライラしやすい
様々なダイエット法や健康法を、試しては失敗を繰り返してきました。
今、私は痩せて、健康的な【 理想の自分 】になれました。
これは、山ほどのトライ&エラーを無くしては、なり得ませんでした。
アーユルヴェーダ(南インドで生まれた伝統医療)に惹かれたのは、
【食】と【睡眠】が予防医療の要であり、病気の治療より前に
「健康に向き合うことの大切さ」が前提にあったから
2011年に正看護師資格を取得して以降、これまで救命センターやICU(集中治療室)で、
看護師として10年働いてきました。
重篤な状態で運ばれてくる患者さま、一命を取り留めても、大量の薬剤や生命維持のための装置を必要する患者さまなど、5000名以上を見てきました。
病気や薬によって、人は変わってしまう。
「こうなってしまう前に、できることはなかったか?」
患者さまに向き合う中で、そう考えるようになりました。
・未病(病気にはなっていないけど、健康な状態から離れている状態)
・予防医療(病気予防/病気を再発・重篤化させない/病気にならない状態=健康を長く保つ方法)
上記を3年間、日本アーユルヴェーダスクールにて学び、
アーユルヴェーダライフスタイルカウンセラー(2019年)
アーユルヴェーダヘルスコーディネーター(2021年)の資格を取得。
【 こんなお悩みはありませんか? 】
色んな健康法を試してみるけど、効果はいまひとつ
なるべく薬やサプリメントに頼らず、健康になりたい
食生活、睡眠の質を改善したい
私自身、アーユルヴェーダを学んだことで、健康オタクに磨きがかかりました。
ハードな病院勤務をしながらも、風邪知らず。
健康で元気な私が、あなたの悩みに寄り添い、健康メンテナンスのお手伝いをします
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