レッスン概要
◆ 毎週 水曜日 10:00〜
◆ 女性限定 (定員5名様)
◆ 料金
・ 1レッスン 1.100円(税込) 60分
・ 5回チケット 4.400円(税込)
( 有効期限...初回ご参加日から2ヶ月 )
◆ 完全予約制
お申し込み、キャンセル
前日20:00までにお願いいたします🙇♀️
◆ オンラインレッスンは、
事前のお支払いとなります
( クレジットカードのみ )
👇 5回チケットご購入ページはこちらです。
mosh.jp/studiohuu0325/tickets/1018
◆ zoom(ダウンロード無料)を使用します。
◆ おうちにいながら気軽にご参加いただけます!😁
◆ 少人数なので
お一人ずつ 動きや姿勢を拝見し
修正もお伝えいたします👀✨
◆ 修正とかいいから、
全く見られたくない💦 という方は
ビデオオフの状態でもOKです 🙆♀️
自己紹介
プロフィール
こんにちは
ご覧いただき
ありがとうございます
PILATES STUDIO huu..
インストラクター の
飯坂友佳(イイサカユカ) と申します
昭和55年1月生まれ
大阪府出身
O型です😀
趣味は
近場の日帰り登山⛰
全身で四季を感じながら
自分のペースで一歩ずつ
体の変化を感じるためにも
登っています
ちなみに
よく登る宝満山⛰は
ゆっくり往復3時間ほどで1.700kcal消費です🔥
(個人差はあります)
最初の頃は
きつくて下山後は何もできなかったのですが
繰り返し登っていくうち
疲れにくい体の使い方、
体力も筋力も少しずつ
ついてきたように感じます✨
(筋肉を大きくする筋トレは全くしていません😅)
私自身
何歳になっても
やりたいことを思いっきり楽しめる体✨を
目指して過ごしております
そして何より
ご縁ある方との出会いが
本当にありがたいです
いつもありがとうございます😊
“ しなやかな体で より強く より美しく “
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