評価 ★★★★★ (10件)
月額制オンラインレッスン
レッスン概要
自宅に居ながら受講できるzoomアプリを使ったオンラインレッスンです。
月に2回をベースとして開催します。
スケジュールに余裕がある場合に3回行ないます。
開催スケジュールは、前月の初旬に登録されたメール、mosh、インスタにて告知いたします。
専門的な解剖などを分かりやすく解説しながら進めて行く講義一体型レッスンです。
猫背・巻き肩・二の腕たるみ・垂れ尻・太い脚、など身体の悩みを根本から改善するために必要なストレッチやエクササイズを学びながら実践していきます。
運動初心者の方でも分かる身体の扱い方を学んで、呼吸・筋肉・骨格・神経を変えていく身体の根本にアプローチするエクササイズを中心に行ないます。
過去のレッスンは会員様だけが閲覧可能なサイトですべて視聴できます。
予定が合わず受講を逃しても大丈夫です。
また、月額制レッスン以外に開催した単発レッスンなども専用サイトに掲載しますので、とてもお得なサービスとなります。
レッスンではストレッチポールを使用することがあります。
ストレッチポールをお持ちでない方は以下のリンクから正規品を10％OFFで購入できます。
※現在休止中
月に2回をベースとして開催します。
スケジュールに余裕がある場合に3回行ないます。
開催スケジュールは、前月の初旬に登録されたメール、mosh、インスタにて告知いたします。
専門的な解剖などを分かりやすく解説しながら進めて行く講義一体型レッスンです。
猫背・巻き肩・二の腕たるみ・垂れ尻・太い脚、など身体の悩みを根本から改善するために必要なストレッチやエクササイズを学びながら実践していきます。
運動初心者の方でも分かる身体の扱い方を学んで、呼吸・筋肉・骨格・神経を変えていく身体の根本にアプローチするエクササイズを中心に行ないます。
過去のレッスンは会員様だけが閲覧可能なサイトですべて視聴できます。
予定が合わず受講を逃しても大丈夫です。
また、月額制レッスン以外に開催した単発レッスンなども専用サイトに掲載しますので、とてもお得なサービスとなります。
レッスンではストレッチポールを使用することがあります。
ストレッチポールをお持ちでない方は以下のリンクから正規品を10％OFFで購入できます。
※現在休止中
講師からのお願い・メッセージ
自己紹介
女性の理想的な美姿勢に身体のパフォーマンスを両立させる機能美にアプローチする専門家。
Instagramフォロワー約50,000人から支持を得る予約が取れないトレーナー。
全国で一般の方向けのエクササイズワークショップ、ヨガ・ピラティスIR、トレーナーなど専門家向けにもセミナーを展開中。
クライアントの９割が20～40代の女性。
ただ筋トレで鍛えるのではなく、女性が持つ本来の身体のラインや美しさを引き出すための骨格・関節を修正して筋肉の長さや筋腹（筋肉の膨らむ位置）を正して整えていきます。
見た目だけで終わらず「綺麗な動き」と「しなやかな力強さ」を両立させる”機能美”にアプローチします。
女性の綺麗は骨格から始まり、所作・動きが筋肉を作る。
Instagramフォロワー約50,000人から支持を得る予約が取れないトレーナー。
全国で一般の方向けのエクササイズワークショップ、ヨガ・ピラティスIR、トレーナーなど専門家向けにもセミナーを展開中。
クライアントの９割が20～40代の女性。
ただ筋トレで鍛えるのではなく、女性が持つ本来の身体のラインや美しさを引き出すための骨格・関節を修正して筋肉の長さや筋腹（筋肉の膨らむ位置）を正して整えていきます。
見た目だけで終わらず「綺麗な動き」と「しなやかな力強さ」を両立させる”機能美”にアプローチします。
女性の綺麗は骨格から始まり、所作・動きが筋肉を作る。
質問
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口コミ
以前他のレッスンで動きが激しく合わなかったのですが、こちらでは自分に合った方法が学べます。
投稿日: 2024/10/09
3月からオンラインレッスンを受けています。
今月の巻き肩レッスンは、えっ？これだけで？っていうくらい、鎖骨から肩までまっすぐになるし、二の腕にも効くしで、効果を実感しています。
過去動画の呼吸の練習もしています。
特に、四つ這いになってやるのが苦手で、背中のカーブが出ているか確認するために動画を撮ってみたら、腰は全く、肩甲骨あたりが気持ち上がってる？みたいな感じでした💦
カーブがだせるように毎日しています。
チャイルドポーズでの呼吸は慣れてきました。
嬉しい発見もあって、普段、私はどこ
今月の巻き肩レッスンは、えっ？これだけで？っていうくらい、鎖骨から肩までまっすぐになるし、二の腕にも効くしで、効果を実感しています。
過去動画の呼吸の練習もしています。
特に、四つ這いになってやるのが苦手で、背中のカーブが出ているか確認するために動画を撮ってみたら、腰は全く、肩甲骨あたりが気持ち上がってる？みたいな感じでした💦
カーブがだせるように毎日しています。
チャイルドポーズでの呼吸は慣れてきました。
嬉しい発見もあって、普段、私はどこ
投稿日: 2024/10/09
本当に沢山の色々なオンラインレッスンをやってきて、一番為になり繰り返しアーカイブを見ているのがこちらです。
すべてのオンラインレッスンをやめてこちら一本となりましたが、すべてを兼ねそなえてくださっています。
説明がとても丁寧かつシンプルで、ただ動くではなく日常への活かすことを重要としてきちんと指導してくださっております。
毎日アーカイブをやりわりと最近の入会でしたがようやくすべてができました。
ずっと続けると思います。
すべてのオンラインレッスンをやめてこちら一本となりましたが、すべてを兼ねそなえてくださっています。
説明がとても丁寧かつシンプルで、ただ動くではなく日常への活かすことを重要としてきちんと指導してくださっております。
毎日アーカイブをやりわりと最近の入会でしたがようやくすべてができました。
ずっと続けると思います。
投稿日: 2024/10/09
首、肩、腰などの不調が出やすく、特にここ数年はギックリ首/腰で生活に支障をきたす痛みが出てしまうことも増え、その都度整骨院通いをするようになってしまっていました。痛みが出てから対処するのではなく、身体の正しい使い方を習得し、全身を整えて痛みや不調が出ないような身体づくりをしたいと考えていたところ、Instagramで見て申し込みをしました。
段階的に複数パターンの動きを教えていただけるので、まだまだ低めのレベルからではありますが、自分の身体を感じながらじっくり取り組めてとてもありがたいです。
まだ始め
段階的に複数パターンの動きを教えていただけるので、まだまだ低めのレベルからではありますが、自分の身体を感じながらじっくり取り組めてとてもありがたいです。
まだ始め
投稿日: 2024/10/09
はじめはInstagramで橋本先生の投稿を拝見しておりました。
その内容がとても勉強になり、この度オンラインレッスン受けてみたい！と思い申し込みました。
Instagramの投稿だけでも学びは多かったのですが、オンラインレッスンはもっと多くを学べてすごく為になります。
まずは日常生活に重きを置き、呼吸や姿勢、歩き方からアプローチしよう！と思って今毎日楽しいです。
橋本先生に出会うまではオンラインレッスンてどうなの？と疑問に思うに思っていたのですが、橋本先生のレッスンはオンラインで
その内容がとても勉強になり、この度オンラインレッスン受けてみたい！と思い申し込みました。
Instagramの投稿だけでも学びは多かったのですが、オンラインレッスンはもっと多くを学べてすごく為になります。
まずは日常生活に重きを置き、呼吸や姿勢、歩き方からアプローチしよう！と思って今毎日楽しいです。
橋本先生に出会うまではオンラインレッスンてどうなの？と疑問に思うに思っていたのですが、橋本先生のレッスンはオンラインで
投稿日: 2024/10/09
はじめまして 2月より月額レッスンを受講させていただいております。
以前より橋本先生のインスタグラム、Youtubeを拝見させていただいておりました。
橋本先生の考察は、日頃から私がヨガの練習中に感じてきた 、自身の身体的特徴、姿勢から生じた筋肉のアンバランス
(柔軟な箇所と極端な硬さの箇所があります)に対して 何故この状態が生じたのか？的確な答えを与えてくれたように感じました。
海外在住ですが、オンラインで橋本先生のクラスを受講できること大変嬉しく思っております。
引き続きオン
以前より橋本先生のインスタグラム、Youtubeを拝見させていただいておりました。
橋本先生の考察は、日頃から私がヨガの練習中に感じてきた 、自身の身体的特徴、姿勢から生じた筋肉のアンバランス
(柔軟な箇所と極端な硬さの箇所があります)に対して 何故この状態が生じたのか？的確な答えを与えてくれたように感じました。
海外在住ですが、オンラインで橋本先生のクラスを受講できること大変嬉しく思っております。
引き続きオン
投稿日: 2024/10/09
instagramで拝見させて頂き、私自身も女性専用パーソナルジムで経営兼パーソナルトレーナーとして活動しており、専門家セミナーを先に受けたのですが、セミナーの日程が合わなかったので、オンラインレッスンなら学べると思い入会させて頂きました！
発信されている内容も本質的で橋本さん自身も良い意味でサバサバされていてすごく勉強しやすいです。私自身、けっこう反り腰で入会して2週間くらいなのですが、オンラインレッスンをほぼ毎日1動画分行っていったら、前もも、外もも張り、肋骨の開きがほぼ改善してきており、足の裏で地
発信されている内容も本質的で橋本さん自身も良い意味でサバサバされていてすごく勉強しやすいです。私自身、けっこう反り腰で入会して2週間くらいなのですが、オンラインレッスンをほぼ毎日1動画分行っていったら、前もも、外もも張り、肋骨の開きがほぼ改善してきており、足の裏で地
投稿日: 2024/10/09
ヨガを学んでいて、色々な先生から学びを受けています。以前、ポーズの難易度を重視し過ぎるクラスに参加した際に後屈ポーズで頚椎を痛め、その体験から難易度以前に機能的な身体の使い方を自ら理解しておく必要性を痛感しました。橋本先生のレッスンは私が知りたいと思っていた内容そのもので、地味な動きの中の効果性を体感しています。テーマが盛り沢山なので面白いです。膝靭帯を断裂し膝の可動域が弱く正座がキツイので、前腿の収縮の極端な左右差を感じています。レッスンを継続受講して、下肢だけでなく身体全体のアンバランスを整えていきた
投稿日: 2024/10/09
橋本さんの存在を知ったのは分かりやすいインスタの画像やや動画からでした。参考にさせていただいております。リアルタイムではオンラインレッスンが中々受けれませんが、動画は時間の余裕がある時にノートとペンを持ち、気がつけば1ページ記録をして埋まっておりました笑
考え方や、アプローチなども似ていますので今後もオンラインレッスンを受けたいと考えております。
スタートポジションの重要性を改めて実感するとともに、キューイングの引き出しの勉強にもなりました。
講座にも出てきましたが、お客様で前重心、腰椎過伸展、
考え方や、アプローチなども似ていますので今後もオンラインレッスンを受けたいと考えております。
スタートポジションの重要性を改めて実感するとともに、キューイングの引き出しの勉強にもなりました。
講座にも出てきましたが、お客様で前重心、腰椎過伸展、
投稿日: 2024/10/09
先生のInstagramの内容がとても勉強になり、オンライン入会しました。普段、脚痩せ専門のトレーナーをやっていますが、より知識を増やしたくて勉強させていただいてますが、オンライン動画見るたびに発見ばかりです。
ノートがぎっしりなのをみて、学べた喜びと同時に、知識不足を実感しました！
特にワークショップは何度も何度も見て、メモと実践を繰り返して、自分に落とし込んでいます。生徒さんの問題も見えてきましたが、それよりも自分の身体のエラーの多さの原因の答えがこのオンラインですべて明らかになりまし
ノートがぎっしりなのをみて、学べた喜びと同時に、知識不足を実感しました！
特にワークショップは何度も何度も見て、メモと実践を繰り返して、自分に落とし込んでいます。生徒さんの問題も見えてきましたが、それよりも自分の身体のエラーの多さの原因の答えがこのオンラインですべて明らかになりまし
投稿日: 2024/10/09