神澤夏子様
いつも朝ヨガレッスンありがとうございます。
朝ヨガ20分気持ちよく参加させた頂いています。
ヨガはもちろん、ワンちゃんのマットをザラザラと舐める音、息子さん娘さんのお母さんを気遣いながらも音声があるのを和んで聴いています。心のヨガです。バランスの片足くるぶしがやっと、足裏合わせ前屈は手がつかない。女子座りぎみのあしまげ、正座はまだまだですが、肩甲骨、股関節がこれほど使われていなかったのを実感します。日常歩きで違いもわかります。ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。
投稿日: 2022/03/28