正しい正座の姿勢の仕方から始まり、わりと動きの少ないセッションかと思っていたら、気づいたら後半は大きな動きになっていて、しっかり汗をかくことができました。ちなみに「正しい正座の仕方」なんて今まで考えたこともありませんでしたので、新鮮でもありました(笑)
はじめはかなりおとなしい動きで始まり、わずか40分の間に後半にかけて大きな動きに自然に移っていく流れが、濃密な感じがして良かったなと感じています。平日朝のこの時間帯の40分というセッションは在宅勤務の日にはピッタリですので、勤務のシフトが合う時にはまた参加したいと思っています。どうもありがとうございました。
投稿日: 2022/05/13