今日で今年度最後のレッスンでした。
1年間ありがとうございました😊
さゆみ先生のおかげで、ヨガが生活の一部になりました😉
また、この1年でかなりポーズが深まるようになったなぁ、と実感してます。
元々身体はすごく硬くてヨガなんて出来るのか⁉️という感じでしたが、ポーズ前のほぐしをかなり入念にして頂いているので、身体の硬い私でも続けられたのかな、と思います。
新月や満月に合わせて変わるメニューも私にはドンピシャな事が多くて、キツい時に身体が楽になったりもします。
もちろん、優しくて穏やかな口調と、お人柄の良さも✨
さゆみ先生のレッスンだから、ここまで続けられているんだなぁ、と思います。
本当に始めて良かったです☺️
また4月からもよろしくお願いします。
投稿日: 2022/05/13