レッスンは毎回先生のお人柄もあり、楽しく参加させて頂きました。息が切れるようなハードな運動がなく、普段から運動していない人でも気軽に続けられるのがとても良かったです。地味な動作でも、しっかり筋肉に効いていて、説明を交えながら丁寧に教えてくださるので、毎回発見があり、自分の体と向き合う良い時間になりました。また、個人指導もある事に驚きました。一人一人の悩みに誠実に対応して頂き、これまた体について知らない事だらけで発見の連続で、ここまでのサービスでこの人は天使か？と思いました。このレッスンを数ヶ月受け、筋肉や