今日はありがとうございました
とってもスッキリしました♡
足ほぐしから始まったのが良かったです
サヴァアサナの声かけもすっと体に入ってきてリラックスできました
春休みは娘と一緒に受講希望します

今日もありがとうございました！
9時9時9時〜と思って滑り込んでます。
時間が決まっているので9時までにやらなきゃ！家事をして生活にメリハリが出来ました。
自粛が続いているので、人とコミュニュケーションが取れて嬉しい。
部屋を片付け、ちょっと身身支度して参加しようと思う。（ウチから出ない日があるので）

レッスンでは後半にある、少しハードな動きが好きです！
先生の素敵なお声と笑顔に癒されてまーす。
また宜しくお願いします。

自宅で手軽にできる。1会場まで足を運ばずに手軽にできるのもよくそこは100点💕
胸を開くポーズと腰をのばすポーズが好きです。気持ちがよく、スッキリします！
立ちポーズはまだ苦手なところ、脚の筋肉がなさすぎて💦💦
一年継続して、季節ごとに体調が整ってきました。夏は夏バテしにくく、冬は冷えにくくなった。

毎週末に参加して10ヶ月になります。100点です❣️
決まった時間に一緒に出来ること、1人ではなあなあになってしまうので、時間が決まってていい。運動不足なので少しでも解消したい。
テレワークで凝り固まった体ほぐし
猫のポーズが好きです。
レッスンは前半がほぼ同じルーティンの中で、後半に少し変化があるのがやりやすいです。

移動せずに家の中でできるのが今の生活にあってて、いい。
家でできる、カメラオフにすれば、すっぴんでもパジャマでもできる。
運動する習慣がつきつつある、筋力も改善されているような気がする。
姿勢、肩凝り、ポッコリお腹（笑）、筋力アップがいつの間にか改善♡
今の内容がいい感じで、毎回同じのがあった上で、その日強化しよう！の違う内容がある。
レッスンの時間の長さもちょうどいいし、みお先生の声かけ上手だし、体調によってうまくできる日できない日があるから、毎回新鮮。
顔見られて安心(^^)ニャンコ先生の

今日はパパと一緒にヨガをしてリフレッシュしました。
日常にヨガがあることで姿勢を気にするようになりました。凝りがあっても気にせず放っておいた私ですが、凝りがあると分かるようになってきました。ありがたいです♡
これからもよろしくお願いします🙋

いつもありがとうございます。
おうちでヨガができるので、終わったあとリラックスできるところがおきにいりです。
ポーズが見にくくなるところがあっても、先生が声ですぐに修正してくれるので助かっています✨
脚力をつけたり、姿勢を良くしたい人におすすめ。
疲れても、すぐに復活できるカラダになりました。

いつも楽しくレッスン受けさせてもらってます！ありがとうございます🎵ヨガのお陰で自律神経の不調からくる動悸がなくなりました😊
自宅なので、荷物の準備などがいらない
子育て中のお母さん！仕事復帰前のお母さん！定年後の女性におすすめです。
肩こり、頭痛が減りましたよ！

いつもありがとうございます。移動距離がなくギリギリまで家事などできて楽チンです！
私のような運動不足の人や、めんどくさがりの人(笑)におススメ。
みお先生の声が癒し❗
続けることで体が少し動きやすくなりました。億劫じゃなくなりました！
腰はだいぶよくなってきました、動かして調整することにします。

便秘をしなくなった。長期休みの時は子供がいるので、参加していなかったら必ず便秘です笑
それがなくなりました。
寝起き、体のあちこちが痛いのが、良くなってきました。ヨガを始める前もそうだったのを思い出しました。