梅澤 友里香
強く美しくしなやかな心と身体へ
自己紹介
梅澤友里香 YURIKA UMEZAWA
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー
studioMINAKA ディレクター
浅井企画文化人 所属
ダンサー活動後、怪我を機にヨガの道へ、『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。
ヨガを大きな軸とし
食や美容に対するライフスタイルの提案や
天然石を使ったアクセサリーデザインなど
幅広く活動を行う。
大型イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベント等で講師担当。
他監修やプログラム開発も行い、各メディアにも多数出演。
続けられる練習と新しいライフスタイル
を一緒に楽しみましょう！
lululemon Japan アンバサダー
pukka japan アンバサダー
むそう商事アンバサダー
FiNCアンバサダー
@cosmeビューティスペシャリスト
＝公式HP＝
http://yurika-umezawa-yoga.com
こちらのクラスからヨガを始めました。
初心者でも無理なく受講できて、しっかり汗もかけます。
基本の動きに軽減ポーズ、プラスの動きと幅広いレベルの方にも対応しているので、継続して受けています。
投稿日: 2022/05/13
本日はありがとうございました。ヴィンヤサということもあり、一呼吸一動作の動き中心で自分もそれにしっかりと身体がついていけたので、楽しくレッスンを受けることができました。途中ねこちゃんが邪魔をしてくる様子が見れて少し笑ってしまいましたが、楽しいレッスンだっだので、次回以降もまた受けれてたらなって思います。本日はありがとうございました!!
投稿日: 2022/05/13
以前から気になっていた梅澤 友里香先生のレッスンをようやく受けることができました。念願だったせいかちょっと緊張してしまいましたが、動き出したらそんな余裕はなくなり汗がマットに滴っていました。今まで私が受けていたヨガの2から３倍のペースに感じられましたが、話し方も聞きやすく、説明も分かりやすかったです。さすが有名な先生は違うな〜と思いました。
投稿日: 2022/05/13
何回受けても心地よくて、リピートすると、自分の変化にも気づきをもらえます♪
チャレンジアーサナも入れてくれるけど、段階を分けてくれるから初心者から経験者まで心地よく楽しめます♪
友里香先生のレッスン前とレッスン後のお話も大好きです♡
最後のひとりひとりの声かけも、元気をもらえてます。
いつもオンラインで繋がれて感謝しています。
ありがとうございます♪
投稿日: 2022/05/13
アーサナーが一段深まるように、声かけ頂き
今までよりも、深いポージングが
出来て、よかったです。
ダウンドックが気持ちよく
伸びました😄
ありがとうございました😊
投稿日: 2022/05/13
