脂肪燃焼・お悩み相談
自己紹介
はじめまして、54歳のオジサンです。
70年代、80年代のB級映画と音楽の影響で海外で生活したものの「ひょん」なことから営業マン→米軍施設→警察官→自営業となりました。
「インテリ」ではなく「ストリートワイズ」と自負してます
是非とも私のユニークな経験を防犯コンサル、お悩み相談、HIITトレーニングでシェアさせて頂きたく登録しました。
こちら(ココナラ)ではまだまだ若輩者、何卒よろしくお願い致します。
・1967年生まれ 男
・20〜24 オーストラリア・メルボルン
旅行代理店現地オペレータ兼営業マン
・20〜25 東京
米軍施設契約社員
・25〜53
警察官拝命、勤続29年で勧奨退職
刑事部門16年、地域部門等13年
最終階級は警部補(退職時警部)
所轄勤務時は刑事第一課、本部勤務時は捜査第三課
駐在所勤務有り、通訳官28年、逮捕術指導官26年
カナダ王立警察、バンクーバー市警研修有り。
・54〜現在
防犯コンサルティング、フィットネス、アパレルを起業。
特技 格闘技、英会話、70年代80年代の洋画、音楽の知識
ウエイトトレーニング歴30年
HIITトレーニング歴7年
好きな映画「TAXI DRIVER」「シャーキーズマシーン」
「48時間」
好きな音楽 ローリングストーンズ INXS
ブーンクラッシュオペラ
家族 妻、娘
説明もとても丁寧で、音楽に合わせながらなので最後まで楽しく頑張ることができました。汗びっしょりかきました。気持ちがよかったです。
ありがとうございました。
投稿日: 2022/05/02
いっぱいリクエストにこたえてくださりありがとうございましたm(_ _)mハードなトレーニングもモチベーションアップになって楽しいです(*^^*)苦手な腕立て伏せはこっそり練習しときますwww
投稿日: 2022/05/02
今日は先生にほとんどついて行くことが出来て達成感でいっぱいです(*^^*)頑張れました(๑•̀o•́๑)۶
昨日はチートデイになっちゃったにもかかわらず寝る前のHIITのおかげで体重減ってました♪♪
ありがとうございます(≧∇≦)bトレーニング楽しいです♪♪またよろしくお願いいたします(⋆ᵕᴗᵕ⋆)
投稿日: 2022/05/02
肩こりにも効果抜群でした♪♪以前はマッサージ通いの生活だったのが、こちらでHIITをはじめてからはなんと1度もマッサージに行ってません(*^^*)脂肪も燃えるし肩こりも治るし最高です◝(⑅•ᴗ•⑅)◜ありがとうございました(⋆ᵕᴗᵕ⋆)またよろしくお願いいたします♪♪
投稿日: 2022/05/02
とても熱心にご指導いただいてありがとうございます♪*゚
細かいフォームまでみてくださったので、効いている筋肉を意識でき、楽しかったです◝(⑅•ᴗ•⑅)◜
今日は頭痛に加え、生理中で体がだるいのもあってゆるめでリクエストしてしまいました(>_<)おかげ様で乗り切れましたwww
でも冷房かけちゃうくらいポカポカで効果抜群です(*^^)vトレーニング前の頭痛もすっかり良くなりました♪*゚
多少だるくても動いた方が楽になります❀今日もありがとうございました(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ペコ
投稿日: 2022/05/02