安藤あかね
プロフィール
【姿勢改善☆体幹強化☆内腿を鍛えて美脚を目指す】
ヨガと出会ったのは、数年前のバレエでの舞台上のケガからでした。
リハビリ・トレーニングとして始めたヨガでしたが、ヨガを通して身体の回復はもちろん、ケガでの精神的ダメージからも解放されました。
バレエでは鏡に映る自分にいつもダメ出し、常にストイックにならなければならない。
ヨガはできない自分を素直に受け入れる…
その心地よさ、逆に身体が動きやすくなるような感覚さえ感じることができました。
もっとヨガを知りたいと勉強し、ヨガインストラクターの資格を取得しました。
ヨガとバレエの相乗効果を自身で体感し、レッスンにも取り入れております。
またケガを防ぐとともにカラダの正しい使い方を知りたい！という思いから、バレエ解剖学の勉強も始め、現在も継続勉強中です。
持っているカラダの可動域を最大限に使えるよう、解剖学に基づきながら、分かりやすく丁寧に、マニアックに！？おひとりおひとりに寄り添ったレッスンを心掛けております。
全身の筋肉が気持ちよくのびていく感覚、レッスン後の身体の変化をぜひ感じてみてください！
ZOOMのヨガオンラインクラスの他に、
スタジオクラスとして
愛知県 長久手市にて
「バレエトレーニング」
(↑サービスメニューに掲載)
「子どもバレエクラス」も開講中
