麗美
こころをやわらかく
自己紹介
プロフィール
◎全米ヨガアライアンスRYT200取得
ヨガは、こころがやわらかくなるもの
私はそう思います。
頭の中でぐるぐると考えすぎてしまう人
日々、フルパワーで頑張ってしまう人
人それぞれあると思うのですが
そんな自分の心の癖のようなものを
見つけられるひとつがヨガです
優しい選択肢のひとつですね
体のやわらかさやポーズの出来など
形にこだわる必要は全くありません
マイペースに、自分のペースで
ゆったりと呼吸することが
何よりも大切です
ご自身が心地良いなと感じる場所
そこでゆったりと呼吸をする
その時間を
少しでもとってあげることが
こころとからだの栄養になると思います
スローペースに
心地良い時間を過ごしましょう🤍
ただただ、力をゆるめて
全身で深呼吸を✨
れみちゃんのヨガはとてもリラックスできて
身体が楽になります😉ハタヨガのレッスンも
呼吸と体のバランスをとりながら受けることができてとても心地よい気分になりました🍋
また宜しくお願いします🌿
投稿日: 2022/03/28
前に香りの宅急便でremiさんのレッスンを受け、「ヨガはもちろん、もっとremiさんとお話したい！」と思い、パーソナルレッスンをお願いしました☺️わたしの心と身体のお悩みを丁寧に聞いてくださり、ヨガではそれらを解消できそうな気持ちの良いポーズが沢山ありました！また、レッスン日時もご都合を合わせてくださり、わたしはremiさんの優しい言葉選びや話し方に触れられて、素敵な朝を過ごせました🧘🏼♀️✨是非、毎月の自分へのご褒美にしたいです♡
投稿日: 2022/03/28
Bed time yogaに参加させていただきました。
香り便が家に届いた時から、麗美さんのあたたかいメッセージを読んで、楽しみにしておりました。香りもとても好みの香りで、リラックスできました。ありがとうございます！
ヨガが始まると、麗美さんの優しい声に心地よくなり、リラックスできました。ヨガの難易度も高すぎず、初心者の私でも寝る前にゆったりとできました^ ^ ヨガの後は気持ちよく寝れて、朝の目覚めも良かったです！感謝しております。またぜひ機会があれば、麗美さんのヨガを受けてみたいです^ ^
ありが
投稿日: 2022/03/28
人生で2回目のヨガでした。
私は定期的にヨガをしているわけではないので、久しぶりのヨガでした。
麗美さんの声がほんとうに優しくて、暖かくて、すーーっと吸い込まれていく、目もつぶって夢の中にいるような時間でした😌🌙
麗美さんの声とても落ち着きます💛
手と手の間に足を折りたたんで入れて、手を枕にするポーズ。
これがほんとうに気持ちよかったです。
おしりが伸びて、たくさん呼吸して、寝てしまいそうでした🍀
今回のヨガをしてみて、普段気づかない体の部分に気づきました✨
とてもいい時間でした🌙♡
あ
投稿日: 2022/03/28
自分のカラダと見つめ合える素敵な時間です！
いつも自分のカラダに気遣えてない私にとっては本当にやってよかったなと思えるヨガです🥰
投稿日: 2022/03/28
