吉川タカコ
プロフィール
レッスンは週替わりで7つのメニューを！
頭の先からつま先、ココロと腸までをトータルに整えてボディメイキング。
新しいカタチのオンラインレッスンです
。運動が苦手な方でも大丈夫です！運動と食の学びで免疫力をアップしていきましょう！
（週1レッスン）
金曜日 21:00〜21:40
※レッスンのアーカイブ動画をレッスン日翌日から1週間ご覧になれます
①姿勢を調整する体操 BRS（Body Reform Strech)で痛み、肩こり、腰痛解消＆予防
②陰ヨガでゆったりストレッチ
③ピラティスで整えて筋力アップ
④超簡単なバレエで脚力、美力アップ
④遠隔レイキヒーリングでエネルギー調整
⑤どうぶつ顔体操フェイスキューでリフトアップ
⑥和のファスティングで食を学ぶ（こちらは自由参加で、トライされる場合は3ヶ月間Facebookグループで学ぶことをお願いしています）
⑦簡単なベリーダンスを学んで踊ろう！
はじめまして！『教える専門家』💎ダイヤモンド7メソッド💎の吉川タカコです。
現在はスタジオティティ神戸六甲のオーナー兼ひとりメイン講師として日々パーソナルトレーニング、パーソナルレッスンを行っています。
大学卒業後は予備校講師。その後外資系企業での会社員を経て2009年よりベリーダンスを教えるお仕事をスタートしました。
″教える″仕事歴は23年！
とにかくレッスンをすることが大好き！
自分では『教える専門家』だと思っています。
ベリーダンスをはじめたのは23歳の時。
無我夢中で学びに没頭したくさんのステージに立たせてもらいました。
それでももともと、運動はあまり得意ではなく
カラダの基礎もできていなかったため
自分がこうなりたい！というダンサーになかなかなれずに悩んで悩んで
ピラティスやバレエを学びはじめました。
そしてベリーダンスで痛めてしまった首のヘルニアを治すために『姿勢を調整する体操』と解剖学を学びはじめます。
姿勢と痛みに関する学びはどんどん深くなり
アメリカで実際に解剖をさせていただきながら筋骨格、人体を学ぶ機会をいただきました。
医者ではない立場の人間が解剖という経験をさせていただけるのは2016年当時、とても珍しいことでした。
その後、その解剖コースからの大きな気付きにより『どうぶつ顔体操 フェイスキュー』を開発。
さらに、人は肉体と同時に強烈なエネルギー体で構成されているということに気付き、
レイキヒーリング、アクセスバーズ®︎に代表される様々なエネルギー、ヒーリングワークを学びました。
そして陰ヨガの学びから陰陽論に傾倒し今でも学びを続けています。
最近では『和のファスティング』のアドバイザー資格をとり、ベリーダンスやエクササイズと同時に″日本人に合った″ファスティングの方法をお伝えしています。
わたしはこの和のファスティングで5ヵ月で10キロ減量しました！
さて、ヨガやスピリチュアルな学びをしたことがある方でしたらご存知かと思いますが、人にはチャクラというエネルギーが出入りする大きなスポットが7つあります。
これまでにたくさんの方とお会いし、レッスンをしてきましたが
何か不調があったり、どうもうまくできないという方はこのチャクラのバランスが悪い場合がほとんどです。
ベース（第一）チャクラは会陰と肛門の間にありますが、サードアイ（第六）、クラウンチャクラ（第七）は開いて活動的なのに、第一、第二チャクラは働いていない、というような方はたくさんいらっしゃいます。
また、逆もしかりです。
人間にとって不可欠なものは
良い食事
良い動き
良いエネルギー
良い仲間
すべて
氣の良い食事
氣の良いエネルギー
氣の良い動き
氣の良い仲間
と言い換えることもできます。
この、良い食事・良いエネルギー・良い動きをトータルでお伝えし学んでいただくのが💎ダイヤモンド7メソッド💎です。
最初に書いたように
レッスンは日替わりで7つのメニューを行い、カラダをトータルにとらえてホリスティックな学びをすすめていきます。
①姿勢を調整する体操 BRS（Body Reform Strech)
②陰ヨガでゆったりストレッチ
③ピラティスで整えて筋力アップ
④超簡単なバレエで脚力、美力アップ
④遠隔レイキヒーリングでエネルギー調整
⑤どうぶつ顔体操フェイスキューでリフトアップ
⑥和のファスティングで食を学ぶ（こちらは自由参加で、トライされる場合は3ヶ月間Facebookグループで学ぶことをお願いしています）
⑦ベリーダンスの基礎を学んで踊ろう！
そして、いずれはご自身で調整できるようになって100歳まで元気にバリバリ人生を楽しんでいただける方をひとりでも多く増やしていきたい！
それがわたしの夢です。
脳とカラダを繋げて
カラダとココロをたのしく鍛える
そんなちょっと深い学びにご興味のある方✨
是非お待ちしております✨
イベント的にゲストティーチャーもお迎えして
たくさんの良いこと、良い気をお届けしていきます✨
