丁寧なレクチャーありがとうございました。いくつものダイエット方法がある中、ケトン体によるダイエット法を初めて知り、その仕組みは非常に興味深く新鮮なものでした。ご自身の辛い経験も交えてお話いただき説得力もありました。ケトジェニックという言葉も面白いです! また、単なるダイエット法ではなく、自分が悩んでいた様々な精神的な問題や体調不良にも効果があるということは驚きでした。自分としては健康寿命が重要だと日ごろ思っていますので、ケトンダイエットをもっと勉強したいと思いました。 何を食べるか?ってことをもっとよく考えないといけないですね。
投稿日: 2024/05/04