レッスン概要
こちらのクラスは
日常で崩れた姿勢により呼吸が浅くなり
自律神経やホルモンバランスの乱れ
心身の疲れを感じてる方にオススメです。
また膣トレーニングを行うので
尿漏れや内臓下垂しトラブルを解消したい方にも安心してご参加いただけます。
自己紹介
こんにちは!
フェミニンボディクリエイター
張レイカです。
◆40代からは無理なダイエットは
必要ありません!
必要なのはゆるめて整えること!
筋膜リリース&バランスボールトレで
劇的にカラダが変わる‼️
《フェミニンボディケアメソッド》
☑︎ゆるめて楽に動かせるカラダに
☑︎カラダがみるみる痩せシルエットへ
☑︎不調しらずで健康的に
☑︎痛みや疲れから解放される
☑︎一生涯使えるセルフケア
☑︎カラダが生まれ変わり人生が変わる
キレイを一緒に作って行きましょう!!
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