オンラインパーソナル

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￥3,800/60分

レッスン概要

ヨガ、ピラティス、エアリアルヨガ、コンディショニング、ストレッチ、筋膜リリースなど
ご希望やあなたに合わせたメニューでレッスンします。

・ポーズがあっているか見てほしい
・ポーズやエクササイズを深めたい
・コツを教えてほしい
・自分の身体にはどのような動きが必要なのか知りたい
・エアリアルヨガのシークエンスを教えてほしい
・おしゃべりしながら楽しくレッスンが受けたい

などお気軽にご予約ください。

最初はヒアリングしてからすすめていきます。
画面上ですがお会いできるのを楽しみにしております♪

講師からのお願い・メッセージ

YUMI TAKAMI

しなやかで機能的な身体に

女性

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自己紹介

ヨガ、ピラティス講師のYUMIです。

金沢最大のヨガピラティススタジオ【AND STUDIO】を経営しながら自分自身もレッスンを担当しています。

元々はヨガとエアリアルヨガを指導していましたが、自分のカラダの癖をなくすためピラティスを始め５年前からピラティスの指導もスタートしました。

丁寧で分かりやすいレッスン。
レッスンの間だけでなく日常生活の質の向上に繋がるよう
体はどう動いているか、心は何を感じているか、気付きを大切にしながら快適で機能的な身体を目指します。
まずは楽しみながら♪有意義な時間を過ごしましょう♪

少しでも多くの方の健康をサポートしたいという思いから毎週YouTubeでの動画配信もおこなっています。

プライベートでは小学生2人の母。日々子育てをしながら皆様と共に過ごせる時間をとても楽しみにしております。

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