こんにちは。ピラティストレーナーの小山ゆか.です。
運動することはおしゃれなコト。
キレイにスリムに健康にをテーマに日常につなぐレッスンをお届けしています。


今ではカラダを動かすことが日常になってくれたわたしですが
元はと言えば・・・・
大の運動嫌い。しなくていいならしたくない。
でもキレイでスリムで健康で居続けたい𓂂𓏸𓐍

こんなわがままな願いを叶えてくれたピラティスを
みなさまへ。

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まいにちの少しの意識が
見た目の大きな差を作る♡

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をモットーに心地よいボディメイクを
伝えていきます。　


女性のカラダはライフステージよって変わっていくもの。
正しいアプローチを知って、自分のカラダを好きなる。
それには明日もその先も続けられるやさしいことからスタートが大切。

ココロとカラダのアンチエイジングはじめませんか♡

お会いできること楽しみにしています。