評価 ★★★★★ (10件)
【海ヨガ60分】海から届けるフローヨガ
レッスン概要
【レッスンの特徴♪】
スケジュールが合わなくても受講可能な嬉しいアーカイブ動画プレゼント付き♩
【海から届けるヨガフロー♩】
※雨天時は室内配信
新春クラスで大好評だった
海から届けるヨガクラス！
流れるようにアーサナ（ヨガのポーズ）
を重ねていくフローヨガとなります。
ヨガで遊ぶように、
みんなで楽しく動いていきましょう＾＾
【レッスンの流れ】
呼吸
↓
準備運動（上半身、股関節ほぐし）
↓
フローヨガ
（流れるように動くヨガ）
↓
クールダウン
（ほぐし、ストレッチ）
↓
シャバーサナ
【アーカイブプレゼント付♪】
レッスン終了後、2日以内に当日のクラス動画をプレゼントしています。
スケジュールが合わない方にも嬉しいアーカイブ視聴可能クラス！
※視聴可能期間は１週間です。
スケジュールが合わなくても受講可能な嬉しいアーカイブ動画プレゼント付き♩
【海から届けるヨガフロー♩】
※雨天時は室内配信
新春クラスで大好評だった
海から届けるヨガクラス！
流れるようにアーサナ（ヨガのポーズ）
を重ねていくフローヨガとなります。
ヨガで遊ぶように、
みんなで楽しく動いていきましょう＾＾
【レッスンの流れ】
呼吸
↓
準備運動（上半身、股関節ほぐし）
↓
フローヨガ
（流れるように動くヨガ）
↓
クールダウン
（ほぐし、ストレッチ）
↓
シャバーサナ
【アーカイブプレゼント付♪】
レッスン終了後、2日以内に当日のクラス動画をプレゼントしています。
スケジュールが合わない方にも嬉しいアーカイブ視聴可能クラス！
※視聴可能期間は１週間です。
講師からのお願い・メッセージ
自己紹介
ヨガ講師🧘♀️
集英社BAILA専属読者モデル歴8年👗
ーーーーーーーーーー
日本最大のパワースポット
伊勢神宮のお膝元で生まれ育ち
大学時代は京都にて建築を学ぶ。
2018年の夏、
何気なく参加したヨガイベントで
「ヨガは私の人生に必要」
と直感。
ダウンドックすら知らない
ザ・ヨガ初心者から一転、
その半年後には
ヨガの国際ライセンス「RYT200」
を取得し、
スクール卒業と同時に
@yogalifeFuchuにて
ヨガ講師としてのキャリアを
スタートさせる。
ーーーーーーーーーー
はじめまして＾＾
ヨガ講師の松原麻衣と申します。
オンライン、オフラインに関わらず
"コミュニケーションが循環するクラス作り"
を大切にしています。
～画面オンでご参加予定の方へ～
クラス中、手元にアライメント確認用の端末を常備しています。しっかりアライメントを整えていき、
ヨガの効果を最大限に味わっていただけます。
～画面オフでご参加予定の方へ～
お顔や身体が見えなくとも、置いてきぼりにはいたしません！名前を呼んだり、丁寧にお声がけさせていただきます。
その日のご自身の状況に合わせて
ご参加くださいね＾＾
一緒にヨガを楽しみましょう！
mai.
ーーーーーーーーーー
・全米ヨガアライアンス RYT200
・全米ヨガアライアンス RYT500
・OMYOGA シニアヨガ修了
・食生活アドバイザー3級
・日本唯一のヨガインストラクター
事務所Peaceberg Styleの
ヨガ講師＆広報
【活動歴】
2014年〜 集英社BAILA専属読者モデル
2019年4月〜2021年4月 @yogalife fuchu スタジオ所属
2019年〜ヨガインストラクター事務所 Peaceberg Style 所属
2020年3月〜10月 サラヤ株式会社ココパームアンバサダー
2020年5月〜2021年3月 SBIアラプロモ株式会社アラプラスからだシェイプ公式サポーター
2021年3月 SAKURAYOGA2021出演
2021年4月 Night YOGA 後援：全日本ヨガ連盟 出演
2021年６月〜 TODAY SAGARA YOGA STUDIO所属
2021年６月21日 国際ヨガday〜松原麻衣×classmall 姿勢改善ヨガストレッチ〜
2021年6月26日 UNIQLOPARK横浜ベイサイド × 浅野祐介 with Peaceberg Style "サンセットヨガ"出演
2021年7月〜 PeacebergStudio所属
2021年9月〜11月 the kanzashi tokyo asakusa ルーフトップ夜ヨガ 出演
集英社BAILA専属読者モデル歴8年👗
ーーーーーーーーーー
日本最大のパワースポット
伊勢神宮のお膝元で生まれ育ち
大学時代は京都にて建築を学ぶ。
2018年の夏、
何気なく参加したヨガイベントで
「ヨガは私の人生に必要」
と直感。
ダウンドックすら知らない
ザ・ヨガ初心者から一転、
その半年後には
ヨガの国際ライセンス「RYT200」
を取得し、
スクール卒業と同時に
@yogalifeFuchuにて
ヨガ講師としてのキャリアを
スタートさせる。
ーーーーーーーーーー
はじめまして＾＾
ヨガ講師の松原麻衣と申します。
オンライン、オフラインに関わらず
"コミュニケーションが循環するクラス作り"
を大切にしています。
～画面オンでご参加予定の方へ～
クラス中、手元にアライメント確認用の端末を常備しています。しっかりアライメントを整えていき、
ヨガの効果を最大限に味わっていただけます。
～画面オフでご参加予定の方へ～
お顔や身体が見えなくとも、置いてきぼりにはいたしません！名前を呼んだり、丁寧にお声がけさせていただきます。
その日のご自身の状況に合わせて
ご参加くださいね＾＾
一緒にヨガを楽しみましょう！
mai.
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・全米ヨガアライアンス RYT200
・全米ヨガアライアンス RYT500
・OMYOGA シニアヨガ修了
・食生活アドバイザー3級
・日本唯一のヨガインストラクター
事務所Peaceberg Styleの
ヨガ講師＆広報
【活動歴】
2014年〜 集英社BAILA専属読者モデル
2019年4月〜2021年4月 @yogalife fuchu スタジオ所属
2019年〜ヨガインストラクター事務所 Peaceberg Style 所属
2020年3月〜10月 サラヤ株式会社ココパームアンバサダー
2020年5月〜2021年3月 SBIアラプロモ株式会社アラプラスからだシェイプ公式サポーター
2021年3月 SAKURAYOGA2021出演
2021年4月 Night YOGA 後援：全日本ヨガ連盟 出演
2021年６月〜 TODAY SAGARA YOGA STUDIO所属
2021年６月21日 国際ヨガday〜松原麻衣×classmall 姿勢改善ヨガストレッチ〜
2021年6月26日 UNIQLOPARK横浜ベイサイド × 浅野祐介 with Peaceberg Style "サンセットヨガ"出演
2021年7月〜 PeacebergStudio所属
2021年9月〜11月 the kanzashi tokyo asakusa ルーフトップ夜ヨガ 出演
質問
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口コミ
zoomを使ったオンラインレッスンは久しぶりでしたのどで新鮮でした。人柄の優しい先生でリラックスした時間を過ごせました。首を支える位置を細かく教えてもらいましたので今後は意識していこうと思います。
投稿日: 2024/05/02
首肩まわりすっきり。ぎっくり腰で参加出来ないかと思っていましたが、座位と仰臥位で行われるので腰もじわっと伸ばすことが出来ました。本編35分、アンコール25分楽しいひと時でした。ありがとうございました。
投稿日: 2024/05/02
毎回呼吸法の時の姿勢、首の位置、ダウンドックの形をチェック、修正して頂けるので助かります！
太陽礼拝も基本的な所から分かり易く教えて頂けたので良かったです、ありがとうございました。
太陽礼拝も基本的な所から分かり易く教えて頂けたので良かったです、ありがとうございました。
投稿日: 2024/05/02
この時間帯にぴったりと合った内容で、こころが落ちつきます。いい！
投稿日: 2024/05/02
転勤で新所属での挨拶回り、疲れた身体を癒やしてもらえました。
投稿日: 2024/05/02
理髪店でこんなに肩が凝ってる人見たことがない、岩ですねっていつも言われます。少しずつ、少しずつ、麻衣先生から教わったポーズを繰り返しますね。ありがとうございました。
投稿日: 2024/05/02
マイ先生の心地よい声の誘導に癒されながら、一日使った身体をゆっくり伸ばしてほぐす事が出来ました。気持ちよくそのままぐっすり眠れました。ありがとうございました！
投稿日: 2024/05/02
シャバーサナの時、部屋を暗くして目を閉じているとまるでmai先生が耳もとで囁いてくれているかの如く感じました。時空を共に出来よかったです。
投稿日: 2024/05/02
月は雨で見えなかったですが、mai先生のレッスンを受けることにより満月🌕のエネルギーを感じることが出来ました。
いつもとは違う場所で受けたので、いつもとはまた違った気分を味わえました。いつでもどこでも、ONLINEのよい点です!
いつもとは違う場所で受けたので、いつもとはまた違った気分を味わえました。いつでもどこでも、ONLINEのよい点です!
投稿日: 2024/05/02
最近仕事中の姿勢が悪いことを感じていたが、やっぱり座位で首が前に出ているのを指摘された。最後に教わった首の頚椎5、6番目が後ろの壁に平行になるのを意識して見たいと思います。ありがとうございました。
投稿日: 2024/05/02