オンラインヨガインストラクターをしております、かえでです。普段はママをしながら休日朝ヨガを行なっています♪

産後なかなか体型が戻らないと悩んでいるママはとても多いと思います。私も次男出産後なかなか戻らない体型が気になって、育児を楽しめない時期もありました。小さい子どもを育てながらのダイエットは、時間も取りづらく大変ですよね。

私が実際に産後ダイエットで行ったメニューをもとに、一人一人に会ったヨガメニュー、ダイエットメニューを提供させていただきます！一緒に産前よりも輝いている素敵なママを目指していきましょう！
継続すれば必ず結果は出ますので心配しないでくださいね。