20 歳の顔は自然から授かったもの。　　　　　　　　
30 歳の顔はあなたの生活が作るもの。　　　　　　　
だけど、50 歳の顔にはあなた自身の価値が現れる。～ココ・シャネル～

しわができる表情癖をご存じですか？
それを知らずに顔ヨガをすると余計にシワが深くなることもあります！

ほうれい線、目尻、眉間のしわを作る表情癖を解説します
しわができる表情をやめれば、しわができるのを先送りにできます。

むくみはマッサージが効果的です。
お顔の表面ではなく、お口からマッサージをすると流れがよくなります。

表情癖ができる原因を知り
お顔のリリースをしたら
最後はしわを防ぐ表情筋のトレーニングをします

1.しわができやすい表情筋のこりをほぐす
2.しわができるクセをやめる
3.しわをつくらせない筋肉を育てる

この3本立てて、しわを予防しましょう♪


（講座内容）
・表情癖としわの関係
・顔ヨガ
・顔トレ
・筋膜リリース（顔まわり）
・フェイシャルマッサージ（お化粧をしたままできます）

ビデオチャットサービスです