レッスン概要
空いた時間でサクッと本格トレーニング♪スマホさえあればOK!
・身体は鍛えたいけどジムまで通うのが面倒
・パーソナルジムだと高いコースを組まされそう
・パーソナルジムは敷居が高い
こんなお悩みをお持ちの方、ご自宅にいながらパーソナルトレーニングが受けられたら良いですよね^ ^??当方のサービスは
【好きな時に1回〜/マット1枚分のスペースがあればOK】だからお気軽に始めて頂けます。
基本は自重トレーニングになりますが、ご自宅にトレーニンググッズがあればそちらを活用したメニューも提案させて頂きます!
元気で親しみやすい女性トレーナーが楽しく指導します♪
身体を動かしたい方は是非お待ちしております(*≧∀≦*)
自己紹介
プロフィールをご覧頂きありがとうございます(*^^*)
現役パーソナルトレーナー・食生活アドバイザーのジュヒと申します。
ダイエットは健康第一!食べる事は悪じゃない!
をモットーに、ダイエット指導させて頂いております(*^^*)
・大手パーソナルジムを卒業したらリバウンドしてしまった
・過度な糖質制限で体調を崩してしまった
・お菓子がやめられない
・SNSなどで色んな情報がありすぎてどれをやっていいかわからない、ダイエット迷子になっている
などなど、今までのダイエットに失敗&トラウマがあった方や、自己流に限界を感じている方、是非一度ご相談ください!!
お客様1人1人に合った【無理のない】方法をご提案致します^ ^
◉1日の摂取カロリーが基礎代謝以下のような厳しい食事制限・断食・極端な糖質制限などは行いません。
あくまでも【健康的に美しくなる】ための食事指導なので、短期間で一気に体重を落としたい方、修行のようなストイックなダイエットを希望される方は購入をお控えください。
◉人によっては体重の変動がなくても体型の変化があることもございますので、1ヶ月プランの方は全身写真のビフォーアフター撮影をお願いしております(顔は隠して頂いて構いません)。
単発食事指導の方は全身写真無しでも大丈夫です‼︎
◉当方が提案したプランを前向きに取り組んで頂ければ結果は出やすいですが、『好きな物だけ食べて痩せたい』『今の食生活を変えたくない』方は結果が出にくいです。
きちんと取り組む覚悟のある方のみ、ご購入をお願い致します。
◉購入後のお客様都合による返金(やり取りが面倒になった・思っていたサービスと違った等)は出来ません。ご了承ください。
※BMI20以下の方は購入の前にまずはご相談ください
※食事に制限がある持病をお持ちの方(糖尿病など)、妊娠中の方はご利用頂けません
※同業者による購入はご遠慮頂いております
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