プロフィール
はじめまして。
声を磨き、声で癒し、自分の本質と宇宙につながる！
ヨガ講師の堀井康代です。

大学3回生の時にヨガと出会い、その後会社勤めのストレスから、さらにヨガへの学びを深めました。
ヨガ本来の修行僧のように、ストイックな霊的修行も好きです。
ですが性格はのんびりとノー天気です(^^)

「ヴォイスヨガ」をはじめようと思ったきっかけは、

ヨガの聖地インドに渡航し瞑想等を繰り返す中で
マントラの「音」の深遠さ（計り知れないほどの奥深さ）を学びました。
インドでのプライベートヨガで
はじめて、マントラのバイブレーションが心身に響きわたり、その場の空間と一体化していくようでした。
(マントラとは真言・祈り・呪文のことで、ヨガでは神聖な音を意味しており
集中したい時や瞑想の際に手助けとなる言葉として、広く知られています)

まさに振動であり、波動です。

ヨガで人の体は「小宇宙」と言われています。
体を楽器に見立てて声を発する。その声「音」が自分を癒し、人をも癒す力があります。
その後感動ヴォイス協会で学びヴォイササイズに出会い、
そして、知れば知るほど簡単なのに奥が深く、たしかに声が変わるだけではなく体も心も変わっていきます。

ヴォイスヨガでは、ヴォイササイズ(声のエクササイズ)から始め、自分の声で自身を癒しチャクラのバランスを調えます。
言葉に肯定的なエネルギーを。

私自身は、もともと話下手で聴くほうが得意なタイプですが、
「ヴォイスヨガ」をすることで、自然と重心も下がり、抑揚のある声を出せるようになってきました。(これ迄は良くも悪くも淡々とした性格に淡々とした話し方だったと思います^^）

マントラの場合は正しく唱える必要があったり、一般的にはなかなか難しい分野となりますが、
ヴォイササイズとヨガの呼吸法や瞑想とをあわせたオリジナルメソッド「ヴォイスヨガ」で声のとおりがよくなり、心に響くようにもなります。

これからの時代、とくに声です。
声は、まさに波動、振動。
自分の声をすきになって
人生を豊かにするお手伝いができればと願っています。

シャインティ・ヨーガクラブ主宰 （指導歴30年)
＊国際ヨガ協会講師認定修得
＊ラージャヨーガ指導者養成コース修了
＊想念の科学　密教ヨーガ学ぶ
＊レイキマスター修得
＊ヴォイスヒーラー認定修得
＊インド（プッタパルティ・.リシケシ等）　研修11回

ブログ🔻
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