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【心と身体を整える】朝ヨガオンライン受け放題✴︎朝5:55スタート✴︎

月額￥3,500
予約サイトへ行く
レッスン概要
【月〜金曜日☆毎日開催】
毎朝5:55からレッスンスタート！
30分のヨガを毎日2レッスン受け放題です！

朝起きたての身体をゆっくりとほぐしていくことで、心も暖かくほぐしていきましょう！

☆選べるレッスン時間☆

・5:55〜6:25(30分)
起きたての体をほぐして整える✴︎朝のストレッチヨガ
・6:30〜7:00(30分)
呼吸に合わせて心地よく✴︎ハタヨガベーシック


2レッスン参加も可能です！


☆月曜日から金曜日まで毎日開催☆
　　　　　　　　　　　　　　※祝日除く
・自律神経を整えたい
・自分を大切にしたい
・自信を持ちたい
・ 毎日を大切に過ごしたい
・ヨガを習慣にしたいけどひとりだと続かない
・心と身体を柔らかくしたい
・生活リズムを整えたい
・なんとなく生きづらい
・朝早く起きてしまってモヤモヤする時間を無くしたい

他にも朝ヨガのメリットは沢山ありますが、
上記は私も大切にしている事です。
とにかく続けてみたい、変化を感じたい方におすすめです！

【現代を生きやすく生き抜く私に】
一緒に近づいていきませんか？？

ご自身の心と身体と向き合う大切な時間になると思います。
体調に合わせてご参加下さいませ♪

このオンラインレッスンでは、毎日ほぼ同じ流れを繰り返し行っていきます。

・昨日は出来なかったけど今日は出来る
・先週より可動域が広がっている

など自分の変化に気がつく事によって、達成感や自信にも繋がっていきます。
ヨガがどんどん楽しくなっていきますよ♪

一緒に心と身体に寄り添っていけたら幸せです。


もちろん画面オフ、途中まで参加、途中から参加大歓迎です♡


アーカイブ配信ですが、基本的には行っておりません。
このサービスを卒業しても、ヨガを毎朝の習慣にして欲しい、という願いを込めて行っております…✴︎

※自宅での配信の為、幼児の声や生活音が聞こえてしまう可能性がございます。
ご理解、ご協力の程、どうぞ宜しくお願い致します。

講師からのお願い・メッセージ