この度はご覧いただきありがとうございます❢❢

<クラスについて>
このクラスは、ご自宅でもしっかりトレーニングをしてリフレッシュすることをテーマに開催しています。
一緒に楽しく体を動かしていきましょう♬

〇クラス内容
・クラスの中で、ストレッチ・部位別筋力トレーニング・有酸素系トレーニングを行っていきます。
・日によって筋力トレーニングの部位は異なりますので、是非楽しんでいただければと思います。


<参加方法：Zoomにて>
＊接続用URLは参加申込いただいた方にお送りいたします。
＊事前にZoomのダウンロード＆登録をお願いいたします。(無料です❢)
▽スマホ版Zoom登録方法解説
zoom-kaigi.com/sumaho-zoom-touroku

〇事前にご確認いただきたい項目
〈１、クラスについて〉
・トレーニングの説明を行う為、トレーニング中はマイクをミュートにしていただくようお願いいたします。
・ZoomのカメラON/OFFはご都合に合わせて選択ください。

〈２、当日の体調について〉
通常のレッスン同様に体調管理はご自身で行っていただき、当日体調が悪い場合は参加をお控えください。
体調が回復した後、一緒に運動するのを楽しみにお待ちしております❢

〈３、クラスの撮影について〉
クラス終了後に皆さんでの記念撮影、また、当日のクラスの様子を録画することがございます。
SNSや広告へ利用させていただくことがございますので予めご了承ください。
（お名前は非表示になります。）
お顔出しが難しい方は、ZoomのカメラをOFFにしていただくようお願いいたします。