この度はご覧いただきありがとうございます❢❢
POP Pilatesをオンラインで一緒に楽しみましょう！


〇POP Pilatesについて

このクラスでは、アメリカ LA発祥🌴全米・世界中で人気を高めている最先端ワークアウト☆POP Pilatesを開催します。

ピラティスの動きをベースに、筋トレと有酸素運動をプラス、アップテンポな音楽に合わせて身体を動かす新感覚のトータルボディワークアウトです。ノンストップでエネルギッシュにカラダを動かし、爽快感と達成感が味わえます♬

POP Pilates が初めて、リフレッシュしたい、思いっきり運動したい方などなど大歓迎です♬
外出自粛が続いていますが、みんなで楽しく身体を動かしていきましょう❢


〇参加方法：Zoom
＊接続用URLは参加申込いただいた方にお送りいたします。
＊事前にZoomのダウンロード＆登録をお願いいたします。(無料です❢)
▽スマホ版Zoom登録方法解説
zoom-kaigi.com/sumaho-zoom-touroku

〇事前にご確認いただきたい項目
〈１、クラスについて〉
・皆さんの画面に動きが映るようにするために、スピーカービューを選択いただくことをおすすめしております。
・スピーカービューを選択すると、音声をひろう画面が皆さんに表示される為、トレーニング中はマイクをミュートにしていただくようお願いいたします。
・ZoomのカメラON/OFFはご都合に合わせて選択ください。

〈２、当日の体調について〉
通常のレッスン同様に体調管理はご自身で行っていただき、当日体調が悪い場合は参加をお控えください。
体調が回復した後、一緒に運動するのを楽しみにお待ちしております❢

〈３、クラスの撮影について〉
クラス終了後に皆さんでの記念撮影、また、当日のクラスの様子を録画することがございます。
SNS等へ利用させていただくことがございますので予めご了承ください。（お名前は非表示になります。）
お顔出しが難しい方は、ZoomのカメラをOFFにしていただくようお願いいたします。