レッスン概要
デトックスへの意識の高い著名人やモデルからアスリートまで、多くの方々が実践している「ファスティング=断食」
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食べないことで内臓を休め、カラダの老廃物や毒素をデトックスしてリセットし、腸内環境の改善を行う。
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ダイエットしたい方…。
腸内環境を整えたい方…。
甘いもの好きな貴方…。
外食やコンビニ好きな貴方…。
などなど…。
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細胞レベルで本来の自分自身に生まれ変われる10日間です✨
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より安全に効果を実感する為にも、必ずカウンセリングを行い、貴方だけのファスティングプログラムを作成いたします。また「正しい知識」を身につけ、ファスティングによって起こる変化や仕組みを理解した上で実践していただきます。
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LINE完全サポートによる安心安全なファスティングプログラムをお約束いたします。
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カウンセリング:約2時間
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LINEオンラインにてカウンセリング後、お客様にあった酵素及びサポート商品を郵送させていただきます。(送料込み)
自己紹介
プロフィール
【ファスティングと腸活ヨガの専門家】心とカラダのバランスを崩した経験から、食や真の健康、美容について本格的に学びを深めた健康美容オタク
ファスティングで腸内環境をキレイにリセットし、その後の食事指導に力を入れ、リバウンドの少ない食事指導で信頼を得ている。
マクロビオティック資格、美容食学の資格取得もできるIFCA国際食学協会認定校キッチンcocona主宰。
大人気の発酵料理教室では手前味噌講座、ひしお講座、自家製豆乳ヨーグルト講座、初めての麹生活講座、KOMBUCHA株分けレッスンなど多数。その他、マクロ美スイーツ講座など多くの女性に支持を得ている。
ヨガ歴20年。ヨガ指導歴11年。
全米ヨガアライアンスRYT500認定講師。
LaxmiYOGAインストラクター養成講座岐阜校講師。
霊気のアチューメントを受け、霊気ヒーラーとしてのマンツーマンセッションやそのエッセンスをヨガに取り入れている。
その他加圧パーソナルトレーニングや加圧サイクルを取り入れた加圧ビューティヨガも人気☆
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