ミーティングアプリ「ZOOM」を利用し、いつでも、どこからでも参加できるオンラインパーソナルトレーニングを行います。

《こんな方にオススメ》
■カラダの動きを良くして健康的な身体を作りたい
■トレーニングを通じて姿勢を良くしたい
■スポーツのパフォーマンスを上げたい
■トレーニングのフォームをもっと上達させたい

スポーツは勿論、生活のパフォーマンスを上げたい方にオススメです。肩凝りや腰痛、O脚などにお悩みの方も相談しつつ改善に導きます。

お客様に応じてトレーニングだけでなくセルフストレッチや身体を整えるエクササイズも取り入れます。

トレーニング・ケア道具をお持ちの方はその道具に合わせたセッションもOKです👍

最終的には「自分で自分の身体をコーディネートできる」ように指導しますのでトレーニング終了後にも継続していただける内容になります。