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土曜の19時から40分 セロトニンの分泌を促す!『セロトニンヨガ』

¥1,000
レッスン概要
セロトニンの効果的な分泌を目的としており、すでにストレスホルモンの抑制が血液検査にて証明されているヨガです。
日頃のストレスケアに、そして、日々の安定した健やかな毎日のためのフロー!

オールレベルの方にオススメです。
講師からのお願い・メッセージ
あらかじめ、アプリ「ZOOM」をダウンロードください。
URLが送られますので、そこからログインしてはじめていきます。
ヨガマットか大きめのバスタオルがあると良いです。