yun
【初めての方も安心、優しく柔らかいヨガを伝えます】
ヨガインストラクター・元幼稚園の先生＊ベビーマッサージ講師のyunです＾＾
体はもともととても硬く、前屈が膝に届かないレベル。
さらには
「ヨガってきれいな人がやるものでしょ？」
という卑屈な概念を持っていたわたし(笑)
が、ヨガを深めていく中で、
カラダが柔らかくなるほど、
正しい姿勢を知るほど、
心も柔軟になっていくことを実感◎
ヨガが影響を与えてくれるものはカラダだけではない！
ヨガを通しての気付き、
自分の隠していた気持ち、感情。
そこから得る学び。
「女性として、こうあるべき」
「もうアラサーなんだから」
「痩せていなければならない」
「あの人と比べて何もできない私はダメだ」
「みんなもっと頑張っているんだからこれくらいでへこたれているわたしなんて、、、。」
などの考えから解放され、
考え方・生き方が180度変化しました！！！！
固定概念にとらわれまくっていた自分とはサヨウナラ！
毎日ハッピー！
人生って楽しい！
自分大好き！(笑)
ヨガは難しい・きれいな人がやるもの・体が硬いからできない。
という概念をなくしたい。
カラダの変化はもちろん、
そこから気付くもの、感情、自分自身を大切にしていただきたい。
そのためにわたしができることは
「ヨガのハードルを低くする」こと。
わかりやすく、柔らかなレッスンを心がけています。♩
お気軽にご参加ください。
そして前職は幼稚園の先生。
この資格を活かしてベビーマッサージの講師もしております。
ベビーマッサージが赤ちゃんの身体に良いのは周知の事実。
では、具体的にどのような効果があるのか。
ただの触れ合い遊びではない、
体と心と脳の成長を促す、ベビーマッサージ。
なにより、
「幼稚園の先生をしていたころに出会っていたかった！！！！」
と思う、ベビーマッサージの知識。
妊娠中のママ、産後のママ、保育士・幼稚園の先生、
保育に携わるお仕事をされている方、
もちろんパパも！
子育てや保育をしていく上で絶対に
知っていて損はない知識をお伝えしております。＾＾
--資格--
・全米ヨガアライアンスRYT200
・ベビトレヨガインストラクター
・チャイルドボディセラピスト１級（ベビーマッサージ）
・幼稚園教諭２種免許
・保育士資格
・アロマテラピー検定１級
