日々の練習で体が筋肉痛で動きづらかったですが、先生のレッスンで大きく動かししっかりキープすることで大分ほぐれました♪また受講させていただきたいです🙏✨ありがとうございます🍀

いろいろなメソッドやヨガの流派がある中で、自分の心地よいを探していけば良いとの話がありました。

私自身いろいろなものに触れ、悩んだ時期もありましたが、続けていく上で、このゆりか先生のクラスは、とても心地の良い時間です。

仕事前のリフレッシュにもなります。

動かなすぎず、動きすぎず、ちょうど良い流れの中で、自分自身に向けることの出来る時間を過ごせています。ありがとうございます。

また、来週もよろしくお願いします。

レッスンのあとは本当に身体が軽く気持ち良くなります！

日曜日の午前中、とても気持ち良く動けました。タイミングが合えばまた受けたいです。ありがとうございました‼︎

初めて受けた時はこんなのできるだろうかと不安でしたが、何度かレッスンに参加するうちに少しずつ付いて行けるようになりました。まだまだポーズがグラグラするし、やり直すことも多いですが、先生のお声かけのおかげで70分はあっという間に過ぎてしまいます。

アーサナーが一段深まるように、声かけ頂き
今までよりも、深いポージングが
出来て、よかったです。
ダウンドックが気持ちよく
伸びました😄
ありがとうございました😊

何回受けても心地よくて、リピートすると、自分の変化にも気づきをもらえます♪
チャレンジアーサナも入れてくれるけど、段階を分けてくれるから初心者から経験者まで心地よく楽しめます♪
友里香先生のレッスン前とレッスン後のお話も大好きです♡
最後のひとりひとりの声かけも、元気をもらえてます。
いつもオンラインで繋がれて感謝しています。
ありがとうございます♪

以前から気になっていた梅澤 友里香先生のレッスンをようやく受けることができました。念願だったせいかちょっと緊張してしまいましたが、動き出したらそんな余裕はなくなり汗がマットに滴っていました。今まで私が受けていたヨガの2から３倍のペースに感じられましたが、話し方も聞きやすく、説明も分かりやすかったです。さすが有名な先生は違うな〜と思いました。

本日はありがとうございました。ヴィンヤサということもあり、一呼吸一動作の動き中心で自分もそれにしっかりと身体がついていけたので、楽しくレッスンを受けることができました。途中ねこちゃんが邪魔をしてくる様子が見れて少し笑ってしまいましたが、楽しいレッスンだっだので、次回以降もまた受けれてたらなって思います。本日はありがとうございました!!

こちらのクラスからヨガを始めました。
初心者でも無理なく受講できて、しっかり汗もかけます。
基本の動きに軽減ポーズ、プラスの動きと幅広いレベルの方にも対応しているので、継続して受けています。