オンラインのレッスンでも、対面のように、Sayumi先生を近くに感じられて、居心地がよい時間を過ごせました！
レッスン中も名前を読んでくれたり、声がけをしてくれて、ひとりひとりを見てくれて、オンラインだから物足りないとかは、一切無く、とても充実した満足感です。
Sayumi先生のまわりをhappyにする笑顔で、ポジティブマインドになれました！
また日にちがあえばぜひ参加したいです！Sayumi先生、今日はありがとうございました✨

途中で
「もうダメかも〜」と思ってしまう事もあったけど、ちょうどいいタイミングで落ち着ける時間を作ってくれたり、、いつもさゆみ先生の強弱の付け方とタイミングが最高です。
心もスッキリしました。

最近ちょっと腰が痛くてマッサージでも受けに行きたいな、なんて思っていたのに、ヨガの後は"詰まり"が取れたみたいな実感があり、心身ともにすっきりと軽やかになりました。今日は自宅のwifi の調子が悪くて画像が途切れがちでしたが、視覚に頼らず、さゆみさんの声だけに集中すればよいと気づき(完璧なガイドで！)めちゃめちゃ集中力アップしてレッスンを受けることができました^_^

今日もありがとうございました。かなり久々の受講だったので、身体がちゃんと動くか不安でしたが、なんとかついて行くことが出来ました。痛いながらも、身体の伸びを充分に感じ、気持ちよくレッスンを終えられました。一瞬、辛いポーズもありますが、個人的には月礼拝のクラスが好きなので、また参加したいと思います(^^)

少し久しぶりのレッスンでしたが、たくさん動けて、全身の筋肉が伸びたのと、心地よい負荷がかかってた、とっても気持ちがよかったです。　終わった後、汗ばんですごく気持ち良かったです！

朝一にちょうどいい強度のレッスンでした！今日も良い１日の始まりになりそうです。スッキリしました。いつもありがとうございます。

久々レッスンに入れて嬉しかったです。チャレンジもあったりでいつもバラエティーに富んだ内容で楽しいです。

入念なほぐしの後は、お腹の奥、丹田を意識してじわじわと効くポーズ、キツイなぁ
と思いつつ、実はこれを求めてたー♪
とニヤニヤしてしまいます^_^
一人ではこんなに集中することも、頑張ることもできませんから…
今日もありがとうございました！

今日で今年度最後のレッスンでした。
1年間ありがとうございました😊
さゆみ先生のおかげで、ヨガが生活の一部になりました😉
また、この1年でかなりポーズが深まるようになったなぁ、と実感してます。

元々身体はすごく硬くてヨガなんて出来るのか⁉️という感じでしたが、ポーズ前のほぐしをかなり入念にして頂いているので、身体の硬い私でも続けられたのかな、と思います。
新月や満月に合わせて変わるメニューも私にはドンピシャな事が多くて、キツい時に身体が楽になったりもします。
もちろん、優しくて穏やかな口調と、お人柄の良さも✨

さゆみ先生のレッスンだから、ここまで続けられているんだなぁ、と思います。

本当に始めて良かったです☺️
また４月からもよろしくお願いします。

初めてsayumi先生のレッスンを受けました！
聞きやすい心地良いガイドで、声だけで動くことができ、より集中出来たように感じました。
身体の軸や呼吸を感じることは、自分に意識を向けるために大切なんだと、改めて実感した時間でした。
タオルを使ったポーズでは、しっかり肩や背骨がほぐれて、シニアの方にもおススメです！
やさしいポーズも、ちょっと頑張るポーズも、いろいろあってとても新鮮だったレッスン。参加して良かったです！ありがとうございました(^^)/