森さんのレッスンアーカイブを上半身→膝下→股関節→体幹という順番を自分で何となく決めながら毎日行うルーティンにしてから一年ほど経ちました。写真を見返しても明らかなほどにボディラインが変わり、ウエストのくびれと足首のくびれがよく出たことが自分では一番嬉しい変化です。いまではどの質問がどのアーカイブのどの辺だったのか大体覚えているほどにやり込んでいますがそれでも新しい発見も多く、当時はあまりピンと来なかった皆様の質問も今となっては「なるほど!!」となることも多いので前後30分は本当に有意義な時間だと思います。
投稿日: 2024/05/11