ありがとうございました！

30分という短い時間ですが、さまざまなことを教えてくださり、ありがとうございました。実際に顔の歪みや、エクササイズ方法を具体的にチェックしていただいたので、よく分かりました。
教えていただいた顔エクササイズを継続してみたいと思います。

表情筋トレーニングを教えて頂きました。ひとつひとつの動きを丁寧に教えて下さったので、家でも続けられそうです。ありがとうございました！！

レッスン始めに自分の顔の状態を確認したのですが、「こんなに歪んでいるんだ！」と驚きました。
レッスン中は一つ一つの動きを大変丁寧に教えていただきました。
分からない部分は素直に質問したのですが、とても優しく教えていただき安心しながら進む事ができました。
レッスン終了後は顔も頭皮もとても温かくなっていて、血行が良くなった事を実感しました。
コロナのためにずっとマスクをつける状況が続いており、ほうれい線が目立ち始めた事に悩んでおりましたが、これからも度々先生にレッスンをお願いしたいと思います。
先生には「継続する事が重要」だと教わりましたので、レッスンがない日も意識的に顔や頭皮を動かしてみたいと思います！