オンラインで楽しく身体を動かしませんか？

寒くて家にこもりがち？
お家でもしっかり鍛える事が少し出来ます。

ジムに行く時間も節約できるし、恥ずかしければ画面オフでももちろんOK😆

ダイエットに！
ボディメイクに！
ストレス発散に！
姿勢改善に！
音楽に合わせて身体を動かしたい方に！

お家なので、"フー"の声出しも可能！！笑

声を出すと呼吸を止めずに運動を続けれるし、エネルギーも湧いてくるのでオススメ☝️

[詳細]
㈫㈭の21時からオンラインにて行います。
必要なものはお水、マット、輝くあなたの笑顔のみ！！

1回1000円
3回チケット2500円
10回チケット7000円

★ポップピラティスとは

LA発のノリノリのエクササイズ！！
ピラティスの動きをベースにカーディオトレーニングやダンスの動きも組み合わせたトレーニングを洋楽に合わせて行います♪

Dancing on the mat と呼ばれる今HOTなエクササイズ！

ぜひぜひトライしてみて下さい