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ポップピラティス

¥1,000/50分
レッスン概要
オンラインで楽しく身体を動かしませんか?

寒くて家にこもりがち?
お家でもしっかり鍛える事が少し出来ます。

ジムに行く時間も節約できるし、恥ずかしければ画面オフでももちろんOK😆

ダイエットに!
ボディメイクに!
ストレス発散に!
姿勢改善に!
音楽に合わせて身体を動かしたい方に!

お家なので、"フー"の声出しも可能!!笑

声を出すと呼吸を止めずに運動を続けれるし、エネルギーも湧いてくるのでオススメ☝️

[詳細]
㈫㈭の21時からオンラインにて行います。
必要なものはお水、マット、輝くあなたの笑顔のみ!!

1回1000円
3回チケット2500円
10回チケット7000円

★ポップピラティスとは

LA発のノリノリのエクササイズ!!
ピラティスの動きをベースにカーディオトレーニングやダンスの動きも組み合わせたトレーニングを洋楽に合わせて行います♪

Dancing on the mat と呼ばれる今HOTなエクササイズ!

ぜひぜひトライしてみて下さい
講師からのお願い・メッセージ