レッスン概要
朝や日中はなかなか体を動かす時間がない…
かと言って寝る前のゆったりしたヨガではなく、しっかり動きたい方のためのクラスです!
短時間でもしっかり動いていきます。
自己紹介
人生初のオンラインヨガレッスンで150名もの方々に指導、デビューを飾る。
吹奏楽一筋でスポーツとは無縁だった学生時代から身体を動かす喜びを知り、
キツさを楽しみに変えるヨガ指導を得意とする。
フルマラソン5回完走、サブ4達成、
そして30日間プランクチャレンジLIVE「#なっチャレ」開催など、小さい身体から発するエネルギー溢れるパワフルクラスが持ち味。
《保有資格》
・全米ヨガアライアンスRYT200
・美脚美尻骨盤ヨガ®︎ファンデーションTT修了
その他のレッスン・講座