レッスン概要
こちらのクラスでは、全ての基本となる姿勢づくりを基礎からしっかりとお伝えします。
初心者の方、大歓迎です!
まずは「正しく立つ」ことから始めましょう♪
自己紹介
こんにちは!
ウォーキングインストラクターの菊地紀衣(きくちのりえ)です。
普段の歩き方を見直すだけで、「代謝アップ」「ダイエット効果」「冷え性改善」「印象UP」「自己肯定感UP」など、様々な嬉しい効果が期待出来ます!
私と一緒に「なりたい私になるための第一歩」を踏み出しましょう!
・ミスアースジャパン愛媛大会事務局長
・2021ミセスグローバルアース日本代表(世界大会ファイナリスト)
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