このクラスでは、各日時でテーマがありボディメイクしていきます！♪

大人気の【二の腕】【ウエスト】【お尻】【脚】をしなやかで美しい、スリムに変身させましょう！！


当日参加出来なかった場合でもご安心ください。
記録映像を参加者様全員へプレゼント！

＊レッスン内容＊
①セルフマッサージやツボを刺激しながら、筋肉を緩める
②ヨガ＆筋トレで伸ばしたり鍛えたりすることでしなやかなスリムボディへと導く

＊こんな人にお勧め＊
・正月太りから抜け出せない
・デスクワーク、リモートワークで全身ガチガチ
・寒さで体を動かす機会を作っていない
・筋トレ続かない
・お子さんがいて自宅から出ることが難しい
・リアルタイムで参加できないけど、やってみたい

＊効果＊
・痩せやすい体になる
・ストレス解消
・素敵なワンピースや春物のお洋服を素敵に着こなせる
・風邪やウイルスに勝てる体をつくれる
　
是非、お申込みお待ちしています！
一緒にボディメイクしていきましょう‼️