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初めてバレエ⭐️ストレッチ•バーレッスン
ご覧いただきありがとうございます。
バレエを始めたいけど、
全くの初心者で勇気が出ない方へ。
是非一度、パーソナルで自分のペースでレッスン行ってみませんか(^^)
このクラスでは、
バレエストレッチやバーレッスンを通じて、
全身にバランスよくしなやかな筋肉をつけていき、キレイな立ち姿を保つことを目的に
バレエのワークアウトを行なっていきます。
身体が硬いと思われる方、初めてバレエに触れるという方、大歓迎です。
また、他のレッスンではテンポが速くついていけないと思った方や、もう一度基本をゆっくり学びたいという方も大歓迎です！
ゆっくり、丁寧な指導を心がけております。
気持ちよく全身を伸ばして踊っていきましょう(^^)
お気軽にご参加下さい！
私は、現在は3人の子どもを育てる母親です(^^)
自身のバレエクラスでは大人や子どもも教えています。
契約クラブでのレッスン、オンラインレッスンも行い、週に12レッスンほど開催しております。
バレエは、産後のダイエットなどにも取り入れてもらいたいです☆
レッスン内容
•ストレッチ→仰向け、座位、立位で行います
•バーレッスン→椅子や壁などつかまれるものをご準備下さい。
バレエは自分と向き合い、1日1日少しづつ積み重ねて上達していくものです！
まずは楽しく動きを覚えていくところから始めましょう☆
お会いできるのを楽しみにしています(^^)
バレエを始めたいけど、
全くの初心者で勇気が出ない方へ。
是非一度、パーソナルで自分のペースでレッスン行ってみませんか(^^)
このクラスでは、
バレエストレッチやバーレッスンを通じて、
全身にバランスよくしなやかな筋肉をつけていき、キレイな立ち姿を保つことを目的に
バレエのワークアウトを行なっていきます。
身体が硬いと思われる方、初めてバレエに触れるという方、大歓迎です。
また、他のレッスンではテンポが速くついていけないと思った方や、もう一度基本をゆっくり学びたいという方も大歓迎です！
ゆっくり、丁寧な指導を心がけております。
気持ちよく全身を伸ばして踊っていきましょう(^^)
お気軽にご参加下さい！
私は、現在は3人の子どもを育てる母親です(^^)
自身のバレエクラスでは大人や子どもも教えています。
契約クラブでのレッスン、オンラインレッスンも行い、週に12レッスンほど開催しております。
バレエは、産後のダイエットなどにも取り入れてもらいたいです☆
レッスン内容
•ストレッチ→仰向け、座位、立位で行います
•バーレッスン→椅子や壁などつかまれるものをご準備下さい。
バレエは自分と向き合い、1日1日少しづつ積み重ねて上達していくものです！
まずは楽しく動きを覚えていくところから始めましょう☆
お会いできるのを楽しみにしています(^^)
