仕事・人間関係・お金・健康ともに
豊かで輝く人生を


最高の未来を創るために
最新脳科学を用いたマインドの使い方で
セルフコーチングの理論を学びます。

繰り返しの日々を送る現状から抜け出して
最高の未来を創るゴールを設定し
セルフコーチングの実践方法を身につけることで
理想の未来を手に入れましょう。

人生をより豊かに
この命の花を美しく咲かせたい
そう願うあなたへお届けする講座です。


深く理解できるように
５つのタイトルをご用意致しました。
セルフコーチングが初めての方は順番通りに
受講することをお勧めしますが
気になるタイトルを選んで
ご受講頂いても大丈夫です。


①今あなたが見ている世界
　脳のカラクリを公開

②無意識を味方につけ
　正しく理想のゴールを設定する秘技

③人生激変 新しいセルフイメージを
　インストールするコツ４選

④実践!人生を変える
　日常の過ごし方 究極の習慣

⑤燃え尽き症候群防止！
　ゴールの更新で想像を超える未来へ


セルフコーチングが初めての方も
安心して受講いただけます。
プロのYOGA瞑想講師でありライフコーチの
咲-SAKUがサポートします。


＜講座の流れ＞　（約60分）

リラックスして身体と脳が最適な状態で
学んで頂くため講座の初めに簡単な
座位でのストレッチと呼吸法を行います。
くつろげる服装でのご参加をお願い致します。

また講座の終わりにはミニ瞑想を行います。
マインドを上手く使いこなすために
瞑想による脳のトレーニングは非常に有効です。


座位でのストレッチと呼吸法　15分
↓
座学　35分
↓
ミニ瞑想　10分


＜こんな方へオススメです＞

・本当にやりたいことを見つけたい方

・自分の魅力や才能を見つけたい方

・今度こそは古いパターンから抜け出したい方

・なかなか自信が持てない方

・もっと出来るんじゃないかとモヤモヤしている方

・まとまらない思考をクリアにしたい


*Zoomを使ってパソコンやスマホでクラスにご参加いただけます。
*お申込み頂いた方へはレッスン開始30分前にZoomのリンクがメールで送られます。