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night vinyasa60

¥1,500/60分
レッスン概要
お仕事や育児、一日頑張って来たご自身を労わるように、寝る前に、深い呼吸と共に、丁寧に体をほぐしていきます♪一日の疲れを取り除き、要らない物をその日に流していきましょう!
参加者の様子やご要望に応えながら、毎回違うテーマの週替わり内容になります♪

夜の部だからこそ、質の良い睡眠に繋がり、スッキリとした新しい朝を迎えましょう!

少人数制だから、
1人1人の動きを見ながら
色々アドバイスをしていきます♪
どうぞお気軽にご参加ください♪
講師からのお願い・メッセージ