レッスン概要
※体験レッスンは、お一人様一回限りとなります
■セッションの流れ(60分)
①当日の体調確認・栄養指導・食事カウンセリング(10分)
②セッション(40分)
③ストレッチ(5分)
④ホームワーク提案(5分)
■配信方法:ZOOM
ZOOMダウンロード
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
※事前にZOOMのダウンロードをお願い致します
■ご利用の流れ
①ご購入頂きましたら、ご指定のメールアドレスにご連絡をさせていただきます。(必ずメールアドレスをご記入ください)
②日程が決定しましたら、開催当日の10分前までにメールアドレスにZOOM URLをお送りさせていただきます
③招待コードでZOOMにご参加ください
自己紹介
新宿に店舗を構えるAFTER PERSONALの
代表トレーナー AKIHIRO
TikTokのフォロワー16万人以上
食コンディショニングアドバイザー
ウォーキングスペシャリスト
“トレーニング”と言っても筋トレだけではなく、
食事管理、生活習慣、体重管理など
トータルでサポートします!
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