～体力メンテナンスメソッド　バランスボールエクササイズの習得～

加齢やストレス・生活習慣などでエネルギー物質の生成に支障をきたすことがあったり減少することによる不調を取り戻す、または改善させることができる一般社団法人体力メンテナンス協会のオリジナルメソッドに基づき、バランスボールエクササイズの指導ができます。

主にバランスボールを使い、有酸素運動、ストレッチ、筋トレなどを指導するクラスを開催できるようになります。

※別途3時間の講習を受けることで、産後ケアインストラクターの資格が取得できます。

【受講料】週1×3時間　計10回(30時間)＋模擬試験1回

計174,240円（内税、教科書・事前講習代込み）


別途　□ 認定試験代 　15,500円　□ディプロマ代　 15,500円

※受講料の分割払いも、こちらからご購入後、ご自身で設定していただけます。

※遠方の場合、ZOOMによるオンライン受講も可能です。ご相談下さい。