レッスン概要
今までダイエットするために食事制限とかされてきましたか?
食事ももちろん大切ですが、自分自身に合う味覚かどうかも凄く大切になってくることをご存知ですか?
自分に合う味覚だと、身体の柔軟性や筋力が向上し、
呼吸もしやすくなってウエストも細くなっていきます!
逆に自分に合わない味覚だと身体の柔軟性は落ち、
呼吸も浅くなってウエストが緩んでしまいます(>人<;)
自分に合う味覚を知れば、たった数分でウエストサイズも変わってきます!
過去のお客様でマイナス6cm変わりました!
所要時間は1時間です★
是非一度自分に合う味覚を知って身体がこんなにも変わるんだということを実感してみてください!
自己紹介
このページをご覧いただきありがとうございます!
愛知県東海市でパーソナルトレーナーをしている
まっすぅと申します!
『味覚』で身体が変わることはご存知ですか⁉︎
自分に合った味覚を知るだけで痩せていきまし、
ヒップアップもしていきます!
過去には大手パーソナルジム(R社)でトレーナーをしていた経験もあり、現在は店舗を構えてパーソナルトレーニングを行っており、オンラインでの指導も行なっております。
女性のお客様が多く、くびれやヒップアップが得意です⭐︎
無理な食事制限はやめて、自分に合う味覚をしって楽しんで
ボディメイクしていきましょう!
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